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Carlos Legal

Consultor, Coach, Palestrante e Professor de MBA.

“Ali, onde você coloca sua atenção, você cria sua realidade.” – Willian James

carloslegal@legalas.com.br http://legalas.lwsite.com.br/

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Artigos publicados na Revista Coaching Brasil

Edição 50: Coaching e Mentoring na Universidade

Quando aceitei coordenar este dossiê, duas preocupações passaram a me acompanhar. A primeira, e mais facilmente resolvida, foi selecionar os autores. Contatei alguns colegas da academia e recebi indicações de professores que se mostraram imediatamente disponíveis para colaborar. E aceitaram escrever, não porque tinham grandes disponibilidades. Meus colegas professores confirmaram a tese de... leia mais

5 minutos

A importância da atenção e das emoções para a neurociência

O grande mérito da neurociência tem sido evidenciar e mapear, cientificamente, conhecimentos sobre o cérebro, os comportamentos e a cognição humana, que antes tínhamos como senso comum ou encontrávamos nas teorias comportamentais e na psicologia. Conhecer um pouco mais sobre neurociência tornou-se quase fundamental para profissionais que atuam nas áreas de desenvolvimento, coaching,... leia mais

13 minutos

Coaching e Mentoring: o que podemos aprender com as universidades internacionais?

Coaching e mentoring são nomes modernos para práticas de ensino e aprendizagem antigas. Não precisamos chover no molhado para explicar suas origens, mas não podemos deixar de lembrar que a profissão que mais se aproxima desses métodos é a de professor/educador. Talvez o professor moderno, pelas circunstâncias do próprio contexto e da necessidade de uniformização do processo de ensino e... leia mais

14 minutos

Mudar dói, mas é bom!

“Toda mudança positiva... envolve um ritual de passa­gem. A cada subida para um degrau mais alto na esca­da da evolução pessoal, devemos atravessar um perío­do de desconforto, de iniciação. Eu nunca conheci uma exceção”. Dan Millman  Numa manhã fria de domingo, recebi o convite de um velho amigo para uma caminhada no parque. Foram duas horas de uma conversa extremamente... leia mais

11 minutos

O que você quer ser quando crescer?

“As pessoas não compram o que você faz, elas compram porque você faz”.Simon Sinek No início de junho, participei de um encontro sobre qualidade de vida no trabalho e tive acesso a informações, minimamente, incômodas. O tema – saúde mental no trabalho – teve como pano de fundo o caso do piloto Andreas Lubitz, acusado de derrubar deliberadamente o avião que pilotava, no trágico... leia mais

10 minutos

O desapego necessário para a mudança essencial

“Sou apego pelo que vale a pena e desapego pelo que não quer valer”.Clarice Lispector  Em continuação ao tema do ar­tigo anterior, onde abordei o desapego sobre os resultados como o segredo para se che­gar a eles, neste artigo quero refletir sobre outro tipo de de­sapego – aquele relacionado à nossa maneira habitual de agir e de pensar. Todos nós temos uma natureza particular,... leia mais

11 minutos

Foco em resultados? O segredo é o desapego.

“A renúncia é a libertação.Não querer é poder”.Fernando Pessoa Agenor é o CEO recém-empos­sado da empresa de sua famí­lia. Há anos, uma disputa pela direção da empresa entre os irmãos de Agenor e seus pri­mos e tios levaram a empresa a serias dificuldades. Agenor vê-se diante de um di­lema que o perturba há meses, sendo pressionado para tomar uma decisão importante e... leia mais

14 minutos

O que é sucesso?

“Não quero a beleza, quero a identidade”.Clarice Lispector O que é sucesso? Para alguns, é adotar certos padrões como ter um bom emprego e chegar ao nível mais alto da organização, ganhar o primeiro milhão antes dos trinta, possuir toda tecnologia disponível no merca­do, noivar, casar, ter filhos, man­ter um corpo escultural, circular com o carro do ano, vestir roupas de uma... leia mais

14 minutos

PRESTA ATENÇÃO MENINO!

“Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.”Buda  Imagine que você é um pescador. Após um árduo dia de trabalho no mar, retorna ao porto e estaciona o barco. De tão esgotado que se encontra, por um lapso, esquece-se de ancorar o barco. No meio da noite vem uma forte tempestade. Seu barco ficará à deriva.... leia mais

12 minutos

O valor dos valores para liderar a construção de um 2015 extraordinário

"Não tentes ser bem sucedido, tenta antes ser um homem de valor”.Albert Einstein Imaginemos que você precisa andar com um automóvel a 120 km por hora e você tem duas op­ções: (1) andar pelo asfalto liso ou (2) andar pelo acostamento. É óbvio que é possível andar pelo acostamento, mas isso colocaria em risco você e também outras pessoas. Andar pelo asfalto é mais adequado e... leia mais

15 minutos

Aprendizados da estrada

"A felicidade está na jornada, não no destino."Dan Millman Em janeiro de 2015 completará 20 anos de uma das experiências mais marcantes, desafiantes, inspirado­ras e transformadoras que vivi. Em 02 de janeiro de 1995, eu e mais dois amigos saímos da cidade de Peruíbe com destino a Florianópo­lis, sendo o único detalhe fora do comum o transporte escolhido – bicicletas. Foram dezesseis... leia mais

11 minutos

Autoconfiança: SEGREDO PARA O SUCESSO

Autoconfiança é o primeiro segredo para se atingir o sucesso.Ralph Waldo Emerson Na literatura mundial, há diver­sas parábolas e histórias épicas que contam feitos incríveis, atos heroicos e de sacrifícios de personagens como Hércules, Rama, Arjuna, Perseu, Aquiles, Heitor, Krishna, Jesus, Muham­mad, Buda, entre outros. O po­der inerente dessas histórias está em inspirar virtudes... leia mais

11 minutos

Modelos mentais: Nossas lentes para a realidade

Não vemos as coisas como elas são. Vemos as coisas como nós somos.Talmude  No Reveillon de 2010, eu e minha família recebemos uma visita ines­perada. Impedidos de viajar, devi­do à chegada de minha filha Lore­na, que nasceu em 05 de janeiro de 2011, uma amiga veio jantar em casa na companhia de seu namora­do indiano. Foi a primeira vez que o cidadão saiu de seu país natal e... leia mais

10 minutos

Cultivando hábitos de felicidade

“Para ser feliz, não tenha esperanças.” Carlos Legal  Na cultura Sufi há diversas histórias deliciosas sobre um personagem co­nhecido por Nasrudin, um sábio do povo, aparentemente tolo, que provo­cava as pessoas à sabedoria com um espirituoso bom humor. Diz-se que numa delas, Nasrudin caminhava pelo mercado central da cidade, quando subiu numa pedra e começou a falar com... leia mais

11 minutos

No jogo, tudo pode acontecer

“O sonho de ser campeão não acabou”Neymar Jr. Dia 17/06/2014. Recebo em casa o exame de ressonância magnética de minha filha adolescente, que neste ano de 2014 se preparava para pres­tar o vestibular para medicina. O diagnóstico. Neoplasia cerebral. Dia 05/07/2014. No jogo entre Brasil e Co­lômbia, Neymar Jr. é atingido pelo jo­gador adversário e sofre uma lesão na coluna. Está... leia mais

12 minutos

Se quiser crescer, abrace suas vulnerabilidades

“Estou convencido das minhas próprias limitações – e esta convicção é minha força”. - Gandhi  Diante de uma plateia atenta, com um público formado predominantemente por executivos, o ilustre orador recebe a primeira pergunta previamente selecionada. Pensa alguns segundos sobre ela e quando decide falar, solta um desconcertante:  “I don’t know”. Lembro-me... leia mais

11 minutos

Foco, Presença e Atenção: o segredo do sucesso

“Ali, onde você coloca sua atenção, você cria a realidade.”Willian James  Angustiado, um aprendiz procura seu mestre para se aconselhar. Afirma estar insatisfeito com sua vida, com sua exces­siva agitação interna, sentindo-se muitas vezes sem rumo. Diz ao mestre: “- Eu gos­taria de ser como o senhor, meu querido mestre”. Então, o mestre, com sua pecu­liar simplicidade,... leia mais

12 minutos

Equanimidade: estado de Ser para lidar com ganhos e perdas

“Reaja inteligentemente mesmo a um tratamento não inteligente.”Lao Tsé Na vida, o tempo todo, lidamos com ganhos e perdas e naturalmente, adoramos ganhar e não gostamos nem um pouco de perder. Diante de acontecimentos como a conquista de um novo trabalho, uma promoção, um novo cliente, o nascimento de um filho ou uma nova relação amorosa, temos reações e sentimentos de alegria,... leia mais

13 minutos

Gestão da energia para potencializar a performance

Jim Loehr e Tony Schwartz, dois pes­quisadores norte-americanos, fun­damentaram um programa de trei­namento de base científica, realiza­do pioneiramente junto a atletas de alto rendimento. Eles conseguiram identificar padrões que diferencia­vam atletas que chegavam com mais frequência a resultados extraordi­nários de outros que chegavam oca­sionalmente e descobriram que o diferencial... leia mais

12 minutos

A importância do cultivo emocional

Estava eu realizando uma cole­ta de sangue para um exame de rotina, quando me deparei com uma cena tragicômica. No box ao lado, um garoto que aparen­tava uns 12 anos de idade era firmemente segurado na cadei­ra por sua mãe, com mais duas enfermeiras mantendo seu braço esticado enquanto uma terceira tentava coletar seu sangue. Dali a pouco, ouvi seus gritos desesperados, seguidos de um tenso... leia mais

11 minutos

Coaching e Meditação: podem ser complementares?

O Coaching é um processo de parceria onde o coach, por meio de diálogos estruturados, estimula o cliente a refletir, ob­servar, aprender sobre si mes­mo e agir na direção de um re­sultado desejado, ativando seu potencial para construir proje­tos de vida mais satisfatórios. Ao tomar consciência de suas crenças habituais, o coachee é liberado a promover mudanças com autonomia. Por... leia mais

6 minutos
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