O grande m rito da neuroci ncia tem sido evidenciar e mapear cientificamente conhecimentos sobre o c rebro os comportamentos e a cogni o humana que antes t nhamos como senso comum ou encontr vamos nas teorias comportamentais e na psicologia Conhecer um pouco mais sobre neuroci ncia tornou-se quase fundamental para profissionais que atuam nas reas de desenvolvimento coaching mentoring e lideran a justamente por explicar como poss vel aprender melhor e promover mudan as comportamentais e sociais aplicando-se os est mulos apropriados O que temos de informa es e conhecimentos dispon veis sobre o tema se deve ao esfor o e colabora o de diversas reas do conhecimento Cientistas especialistas em comportamento f sicos matem ticos fil sofos educadores m dicos psic logos e at monges v m se empenhando h mais de anos para compreender o funcionamento do c rebro humano e como melhorar seu desempenho Neste artigo pretendo passar por alguns desses pesquisadores e relacionar suas descobertas com conhecimentos teis para n s com um enfoque especial para aten o e o efeito das emo es positivas Richard Davidson por influ ncia de Sua Santidade O Dalai Lama que em o questionou sobre porque voc usa as ferramentas da neuroci ncia apenas para estudar ansiedade estresse medo e depress o Porque n o usa essas ferramentas para estudar a bondade e a compaix o dedica-se a realizar pesquisas e experimentos cient ficos sobre as emo es e as pr ticas contemplativas encontradas nas tradi es orientais Em Matthieu Richard PHD em gen tica molecular que tamb m monge levou um grupo de colegas do Nepal e do Tibet para o laborat rio de Davidson na Universidade de Winconsin O pr prio Ricard objeto dos experimentos foi declarado pelos cientistas como o homem mais feliz do mundo por constatarem que seu c rebro capaz de produzir um n vel elevad ssimo de ondas gama atribuindo medita o a sua capacidade incrivelmente anormal de sentir felicidade e uma propens o reduzida para a negatividade As investiga es de Davidson demonstraram como o desenvolvimento de pr ticas de bem-estar como a medita o influenciam as fun es do c rebro Seus estudos sobre os aspectos positivos da mente e de como desenvolver estrat gias para intensificar a sa de mental e o bem-estar conclu ram que a mente saud vel e o bem-estar s o habilidades e podem ser treinadas fortalecidas e cultivadas Davidson mapeou o que ele chama de quatro componentes do bem-estar Segundo ele existem evid ncias de que o treinamento mental nessas habilidades pode fazer uma grande diferen a na experi ncia de bem-estar das pessoas e at mesmo criar novos circuitos neurais remodelando as respectivas regi es do c rebro Os componentes do bem-estar identificados por Davidson s o resili ncia que se traduz na rapidez com que somos capazes...