Você também é aquele tipo de pessoa que fica encantada com as decorações do Natal? As luzes, os enfeites, as cores, sabores e todo o mais que cerca e define essa época do ano te fascinam? Eu sou dessas pessoas e quando criança ficava muito empolgado com a chegada dessa data. Agora já adulto, apesar de ter vivenciado esse momento tantos anos, continua com sentido e frescor únicos. Essa... leia mais
O que fazer quando aparece aquela sensação de que ainda não conseguimos realizar o que já queríamos ter feito? Onde encontrar a solução necessária para dar o considerado passo certo que nos deixaria mais próximo da concretização dos nossos sonhos e objetivos? Quando o incômodo ou a insatisfação aparecem, esses podem ser excelentes impulsionadores para uma avaliação mais ampla e... leia mais
Se você me perguntar o que é produtividade e infelizmente estiver “sem tempo irmão” eu defino rapidamente em três palavras: tempo para você. Como você tem equilibrado o seu tempo, principalmente entre o trabalho e a sua vida pessoal? Você sabe dizer sim para você? A sensação é que cada vez temos mais coisas para fazer. Sentimos que estamos vivendo uma escassez de tempo. O que é... leia mais
Você se lembra da última vez que sentiu raiva? Sabe realmente qual foi sua origem? Se a raiva que sentiu fosse uma professora, o que ela queria te ensinar naquele momento? Quais eram as escolhas que você possuía? O quanto sentir raiva pode ser útil para o seu desenvolvimento? A raiva é uma emoção básica, um estado interior, que pode variar entre níveis leves ou intensos. Dependendo da... leia mais
Você tem escutado a si mesmo? Como tem demonstrado que realmente está escutando as outras pessoas? Sabe quais são as ações que podem ser aprimoradas para melhorar a qualidade da sua escuta? Sua habilidade em escutar tem contribuído para gerar transformação e evolução ao seu redor? Aprimorar a habilidade da escuta é uma prática constante e essencial, já que é parte importante de... leia mais
Eu acredito que a poesia pode ser também uma prática de autoconhecimento contribuindo para a transformação individual e coletiva. Uma aliada poderosa para esse momento no qual vivemos e que pedem o resgate do sentir, da imaginação e da integralidade. A poesia tem sido uma boa companheira, não desiste de mim (e nem eu dela), pelo menos nos últimos 27 anos. O que começou de forma... leia mais
Ultimamente tenho me perguntado quais serão os impactos das ferramentas de inteligência artificial. Estou observando muita gente entusiasmada com os grandes feitos que podem ser atingidos, muita diversão na sua utilização e também outras pessoas assustadas com os potenciais riscos e possíveis resultados negativos que podem causar danos irreversíveis para a humanidade. A inteligência... leia mais
Como você tem elaborado a sua versão quando conta a sua história de vida? Você sabe reconhecer as suas conquistas e o apoio que recebeu? Como lidou com os elogios e com as críticas? Sabe identificar e ressignificar seus erros? O que ganhou ou perdeu até agora? Quais pessoas foram ou ainda são importantes para você? Essas são algumas questões potentes para honrar o que já foi e para... leia mais
Qual é a qualidade das suas perguntas e como você encontra as suas respostas? Essas questões iniciais parecem óbvias, mas precisam ser continuadamente realizadas. É uma reflexão poderosa para aprimorar e demonstrar o cuidado em manter a nossa curiosidade, fundamental em todo processo de desenvolvimento. Afinal, é mais fácil e confortável considerar a forma como entendemos e nos fizeram... leia mais
Você já se deparou com pessoas que parece terem perdido a capacidade de interagir e dialogar? Ou até possuem boa expressão, mas na maioria das vezes consideram a sua visão como a única correta e verdadeira? A sensação de uma sociedade absorvida em grande crise, cada vez mais solitária, esgotada, confusa e com ânsia de soluções seguras e rápidas para os desafios atuais talvez tenham... leia mais
O relógio marcou meia-noite e já é 1 de janeiro. Assim começa um novo ano. Mudamos então o nosso calendário anual, que extraordinário! Em nosso belo ritual, a continuação disfarçada de um novo começo passa a existir. Aquele exato momento, tão necessário, em uma pequena e repetida porção do poder da renovação. Uma dose de reforço, já não tão amostral, com a função de... leia mais
Em algum momento, ou até mesmo em algumas fases da vida, estaremos profundamente identificados com nossos pensamentos, sentimentos e realizações. Até que por um acaso, efeito ou mesmo o que é usualmente nomeado por algumas pessoas de destino, somos apresentados para algo que parecia não existir. Você já passou por isso? A sensação das certezas vividas, tão nítidas, agora aparentam... leia mais
Nas últimas semanas uma frase/post apareceu com recorrência em meus stories e feeds das redes sociais e chamou a minha atenção. Ela dizia mais ou menos assim: “Essa mistura de fim de ano com fim de mundo tá cansativa viu.” E quem realmente não está cansado? Então proponho rápidas reflexões, por uma lente integradora, que podem funcionar como poderosos revigorantes nesse momento: 1.... leia mais
Você alguma vez já percebeu como se sente nos últimos dias do ano? Você utiliza o ritual de passagem do ano como impulso para a sua evolução? Quais resultados deseja para o que está recomeçando? O fim de ano é sem dúvida um período de reflexões. Muitas pessoas, além de reavaliarem o que aconteceu, pensam também no que podem fazer para o ano seguinte. Quero então aproveitar o nosso... leia mais
Como está sua conexão com as outras pessoas? Você consegue avaliar a qualidade da sua escuta e fala? Você é capaz de perceber o que te afasta ou aproxima da outra pessoa? Recentemente os aplicativos de comunicação mais utilizados (instagram, facebook e whatsapp) ficaram indisponíveis, afetando grande parte das pessoas. Essa situação inspirou o meu papo rápido com você sob a... leia mais
O que desperta medo em você? Com qual frequência você sente medo? Você sabe de que forma surgiram os seus medos? Quais desses medos são realmente seus ou foram aprendidos? O que te dá mais medo atualmente? Você tem percebido de que modo lida com eles? Em uma definição simples entendo o medo como uma emoção, um estado e uma dinâmica evolutiva para evitarmos ameaças e garantirmos a... leia mais
Quais foram os principais acontecimentos da sua vida? Quais decisões geraram mudanças significativas em sua trajetória? Quantas oportunidades foram aproveitadas em seu caminho? Quais pessoas são inesquecíveis em cada um desses momentos? Que tal refletir sobre o que te trouxe até aqui? A nossa história de vida certamente é capaz de gerar lições únicas e poderosas, porém é necessário... leia mais
Você já parou para pensar quão poderosa é a sua presença e o que ela pode transmitir, criar e transformar ao seu redor? Quantas situações ou oportunidades você pode ter perdido ou simplesmente não ter realizado da melhor forma apenas por não ter percebido com clareza o seu estado interior? Bill O´Brien, ex-presidente da Hanover, tem uma frase que acabou sendo usada como base da... leia mais
Como você se sente em relação ao inesperado, ao imprevisível e ao incerto? Essas palavras geram quais sensações em você? Suspeito que sejam negativas, afinal não gostamos de ver as nossas certezas contestadas ou os nossos planos alterados. Talvez essas palavras da pergunta inicial até te causem medo. Realmente pode ser assustador lidar com imprevistos, mudanças repentinas, com o... leia mais
Começo agradecendo a sua confiança, Lannes. Me senti honrado ao receber o convite para coordenar o dossiê da revista Coaching Brasil. Viver essa experiência foi uma descoberta, afinal a escrita para mim, essencialmente, se manifesta em outros formatos (crônicas e poesias). Lembro quando o Lannes cogitou inicialmente a minha contribuição com o tema “valores” no início de dezembro/19... leia mais
Desde que conheci a abordagem de Richard Barrett, reconhecido internacionalmente como um dos mais influentes pensadores nos temas de liderança e evolução dos valores humanos nos negócios e na sociedade, me vejo questionando o que são valores e como eles se manifestam a nossa volta. A princípio acreditei que eram somente palavras e ações, mas depois, com um olhar mais atento, compreendi... leia mais
