Quais foram os principais acontecimentos da sua vida? Quais decisões geraram mudanças significativas em sua trajetória? Quantas oportunidades foram aproveitadas em seu caminho? Quais pessoas são inesquecíveis em cada um desses momentos? Que tal refletir sobre o que te trouxe até aqui? A nossa história de vida certamente é capaz de gerar lições únicas e poderosas, porém é necessário ter um olhar consciente com total desprendimento para os fatos e eventos.
Eu gosto de iniciar utilizando o entendimento que tudo o que nos acontece gera uma informação neutra, instantaneamente carregada com a nossa percepção, emoções, crenças, valores, experiências, julgamentos etc. Por isso, ter consciência da nossa história é compreender que apesar de serem uma sequência de eventos neutros, a forma que respondermos a eles não é. Além da nossa percepção devemos considerar as relações envolvidas. Tudo está em relação a algo e as pessoas são fundamentais nessa ação. Os acontecimentos são as consequências e resultados das interações entre nós.