Envelhecer causa mal-estar em muita gente nbsp A sociedade as m dias valorizam muito a juventude deixando pouco ou nenhum espa o para os idosos Nesta fase da vida os limites f sicos s o crescentes e s vezes muito assustadores o tempo parece escorrer pelos dedos com a consci ncia de que j se viveu a maior parte das vidas a identidade vai se modificando muitos parentes e amigos falecem doen as cr nicas roubam a energia e as finan as a vitalidade j n o mais a mesma de tempos passados Estas s o perdas que temos ao ingressar em idades mais avan adas Elas s o vis veis n o s para a pr pria pessoa como tamb m para as pessoas que est o ao lado Um amigo que n o vemos h tempos nos parece quase irreconhec vel devido ao cabelo branco ao andar cambaleante e as rugas que marcam o rosto Isto tudo assusta O confronto com a pr pria mortalidade dif cil Estas inevit veis transforma es t m dentro de si amea as e oportunidades As perdas s o vis veis imediatas e amea adoras ao passo que os ganhos e oportunidades precisam ser cultivados As perdas s o mais focadas na sa de f sica e os ganhos s o mais emocionais e espirituais Se refletirmos um pouco as perdas e ganhos acontecem ao longo de toda a vida temos que abrir m o do contato com a m e e ganhar novos relacionamentos na escola perdemos a amizade dos colegas de escola e ganhamos novas rela es profissionais E assim por diante O coaching um excelente recurso para identificar as perdas e os potenciais ganhos e lidar com o envelhecimento de forma positiva O envelhecimento uma poca para se libertar do ter e do fazer e aprender a ser dif cil desaprender o...