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Edição #99 - Agosto 2021

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Burnout e stress são sinônimos?

Burnout descreve sintomas decorrentes basicamente de stress ocupacional ligado a situa es de trabalho Como agora reconhecido como uma doen a ocupacional as empresas est o mais atentas a sua incid ncia e fatores precipitadores do burnout nbsp Seus sintomas caracter sticos se enquadram em tr s categorias que s o nbsp Sensa o de exaust o emocional Redu o de produtividade e Despersonaliza o Este quadro se traduz em falta de entusiasmo e motiva o frusta o em rela o s expectativas pessoais para o trabalho e uma vis o c nica quanto aos outros e ao futuro Enquanto n o temos estat sticas brasileiras atuais pesquisas estimam que a perda financeira das empresas americanas devido ao burnout seja entre e bilh es de d lares anuais Sua etiologia ainda n o est clara e como todo fen meno complexo ele provavelmente heterog neo e de causa multifatorial Em geral se atribui o burnout a fatores relacionados ao trabalho por m tal condi o n o causada apenas por trabalho estressante ou muitas responsabilidades Outros fatores contribuem para seu desenvolvimento incluindo o estilo de vida e tra os de personalidade N o h d vida sobre que o nbsp burnout pode ser desencadeado por uma situa o de trabalho mas nem sempre o caso nbsp nbsp s vezes o burnout pode ocorrer antes do stress se manifestar levando a pessoa a perceber sua fun o como mais estressante do que o usual por exemplo passando a achar que a quantidade de trabalho excessiva que as metas s o muito altas que o chefe muito exigente No burnout a capacidade de lidar com o stress geralmente diminui Como resultado tarefas ainda menores podem ser percebidas como significativamente mais extenuantes H a hip tese de que o idealismo excessivo acrescido a expectativas muito elevadas leva a pessoa a utilizar toda a sua energia de modo muito intenso e como consequ ncia ela acaba se desgastando excessivamente Assim o idealismo o excesso de dedica o a transcend ncia constante dos limites pessoais em prol da ocupa o poderia levar ao Burnout O stress por outro lado uma rea o do organismo frente a demandas com as quais a pessoa tem que lidar Inclui rea es f sicas e psicol gicas e tem uma fun o extremamente importante que a preserva o do organismo Deste modo quando confrontado com situa es de amea a f sica ou emocional o ser humano automaticamente se prepara para a luta ou a fuga do estressor produzindo horm nios que lhe garantem for a e energia para estar altura do desafio Esta rea o inicial ben fica e que tem garantido a sobreviv ncia da esp cie humana atrav s dos anos deixa de ser ben fica quando a press o excessiva ou prolongada demais No preparo para o enfrentamento ocorre...
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