Sabe aquele frio na barriga que d quando a gente est prestes a come ar algo novo Pode ser mudar de emprego come ar um projeto mudar de cidade ou at iniciar um relacionamento Aquele misto de empolga o e pavor que faz a gente questionar se est fazendo a coisa certa ou se est prestes a dar um passo gigantesco rumo ao abismo Pois o medo do novo real e c entre n s todo mundo j sentiu isso em algum momento da vida Mas por que as vezes t o dif cil lidar com o novo Afinal se a gente para pra pensar tudo na vida um ciclo o tempo muda as pessoas mudam n s mudamos Ent o por que tanto receio J passei dos sessenta e h cerca de quarenta anos venho aprendendo a lidar com todos estes medos Sim medos De forma mais t cnica podemos dizer que o medo uma emo o b sica e universal caracterizada por uma sensa o de apreens o ansiedade ou alarme diante de uma amea a real ou percebida Surge como uma resposta natural do organismo a situa es que podem representar perigo preparando o corpo para reagir por meio de mecanismos como a luta ou fuga O medo pode ser desencadeado por est mulos externos como um animal perigoso ou internos como pensamentos catastr ficos Al m de sua fun o protetora o medo tamb m pode influenciar comportamentos e decis es muitas vezes limitando a es para evitar riscos Em n veis excessivos pode se tornar patol gico como em fobias ou transtornos de ansiedade De forma mais po tica fica mais simples e intuitivo O medo a sombra do amanh sussurrando incertezas no cora o do hoje Mas como desvendar o funcionamento destes mecanismos e caminhar confiante em dire o a um futuro sonhado A resposta pode estar em uma coisa chamada Resist ncia Steven Pressfield fala muito sobre isso no livro A Guerra da Arte Ele descreve a Resist ncia como uma for a invis vel que se manifesta de v rias formas procrastina o autossabotagem medo pregui a e at aquele impulso estranho de organizar gavetas quando dever amos estar trabalhando em algo importante Parece familiar A verdade que toda vez que tentamos sair da nossa zona de conforto a Resist ncia aparece com argumentos aparentemente racionais Ser que voc est pronto E se der errado Melhor esperar um momento mais prop cio E assim adiamos repensamos desistimos A grande sacada do Pressfield que a Resist...