O que posso fazer para lidar bem com o meu dia a dia? Tantas tarefas, tantas dúvidas e decisões importantes a serem tomadas. De onde tiro energia, ânimo para lidar com tantos desafios?

Como me mantenho ativo e eficiente e não adoeço? Como evitar o stress ou o burnout? Como me tornar mais produtivo sem me perder?

Onde está a fonte do ânimo, da energia? Está em mim mesmo! Naquilo que denomino "Eu". A minha própria essência. O que faz de mim humano. Portanto, a pergunta essencial é quem sou "Eu"? A qualidade de nossas vidas depende dessa resposta. Vou mostrar como.

Antroposofia (antropos = humano e sofia = conhecimento) é o conhecimento do ser humano e desenvolve métodos que possibilita-nos ir além daquilo que é dado pelo intelecto na consciência habitual. Com essa nós conhecemos objetos, coisas (visão clássica do mundo, científica). Mas, o propriamente humano transcende o que é dado aos sentidos e está presente no encontro humano: na conversa, na troca de afeto no trabalho conjunto. Reconhecemos o elemento humano na literatura, na poesia, em histórias e mitos; o que a ciência nos descreve tende a excluir o propriamente humano. Reconhecemos a dimensão espiritual no humano ao prestarmos atenção à linguagem, à fala, ao outro. Àquilo que está acontecendo. Começamos a compreender o papel central do Logos - aquele que cria ordem a partir do caos. Na nossa cultura ele é o Cristo, que se apresenta como "eu sou".