revista-coaching-brasil-logo-1 icon-bloqueado icon-busca icon-edicoes icon-login arrow-down-sign-to-navigate

Edição #70 - Março 2019

Localize rapidamente o conteúdo desejado

A beleza dos julgamentos

Buscando empatia em meus diálogos internos e externos, tenho lidado bastante nos últimos tempos com os julgamentos. E eles tem me ensinado tanto! À primeira vista o julgamento parece algo feio, algo que preciso evitar, principalmente se já estou em um processo de autodesenvolvimento. Faz todo o sentido. No entanto, o que tenho descoberto é que os julgamentos que fazemos, sobre nós e sobre os outros podem se tornar grandes parceiros na aventura do autoconhecimento.

O julgamento é uma violência, isso é certo, são bloqueios que junto com os rótulos, papéis, interpretações nos impedem de criar verdadeiras conexões uns com os outros. Na Comunicação não Violenta costumamos usar símbolos e por uma razão pedagógica, chamamos uma linguagem estática que contém julgamentos e acusações de linguagem Chacal, em oposição a uma linguagem consciente e com movimento, que busca conexão, a qual chamamos carinhosamente de linguagem Girafa. A Girafa é o animal que tem, proporcionalmente, o maior coração do mundo, por isso está ligada a uma característica de não violência, além disso tem um longo pescoço que a permite ter uma visão ampla do que está acontecendo. Mas, voltemos ao Chacal, nosso símbolo da linguagem automática, que representa os padrões habituais de ataque, defesa e culpa.

Para ler este artigo completo...
Faça login ou conheça as vantagens de ser premium.
Faça seu login Veja as vantagens de ser Premium
Gostou deste artigo? Confira estes da mesma coluna:

Uma simples mensagem para refletir o Natal

Você também é aquele tipo de pessoa que fica encantada com as decorações do Natal? As luzes, os enfeites, as cores, sabores e todo o mais que cerca e define essa época do ano te fascinam? Eu sou dessas pessoas e quando criança ficava muito empolgado com a chegada dessa data. Agora já adulto, apesar de ter vivenciado esse momento tantos anos, continua com sentido e frescor únicos. Essa... leia mais

8 minutos

Para se aproximar do que ainda parece distante

O que fazer quando aparece aquela sensação de que ainda não conseguimos realizar o que já queríamos ter feito? Onde encontrar a solução necessária para dar o considerado passo certo que nos deixaria mais próximo da concretização dos nossos sonhos e objetivos? Quando o incômodo ou a insatisfação aparecem, esses podem ser excelentes impulsionadores para uma avaliação mais ampla e... leia mais

7 minutos

Produtividade, tempo e a busca do equilíbrio

Se você me perguntar o que é produtividade e infelizmente estiver “sem tempo irmão” eu defino rapidamente em três palavras: tempo para você. Como você tem equilibrado o seu tempo, principalmente entre o trabalho e a sua vida pessoal? Você sabe dizer sim para você? A sensação é que cada vez temos mais coisas para fazer. Sentimos que estamos vivendo uma escassez de tempo. O que é... leia mais

10 minutos

Uma breve reflexão sobre a raiva

Você se lembra da última vez que sentiu raiva? Sabe realmente qual foi sua origem? Se a raiva que sentiu fosse uma professora, o que ela queria te ensinar naquele momento? Quais eram as escolhas que você possuía? O quanto sentir raiva pode ser útil para o seu desenvolvimento? A raiva é uma emoção básica, um estado interior, que pode variar entre níveis leves ou intensos. Dependendo da... leia mais

7 minutos

Escutar para transformar

Você tem escutado a si mesmo? Como tem demonstrado que realmente está escutando as outras pessoas? Sabe quais são as ações que podem ser aprimoradas para melhorar a qualidade da sua escuta? Sua habilidade em escutar tem contribuído para gerar transformação e evolução ao seu redor? Aprimorar a habilidade da escuta é uma prática constante e essencial, já que é parte importante de... leia mais

9 minutos
O melhor conteúdo sobre Coaching em língua Portuguesa
a um clique do seu cerébro
Seja Premium