Recentemente, passei por um processo de luto em família, o que causa um turbilhão de sentimentos, alguns ingovernáveis, outros latentes, que se tornam conhecidos quando estamos fragilizados, levando-nos a tomadas de decisão, muitas vezes equivocadas e de consequências danosas. Embora nós, como coaches que somos, tenhamos estudado sobre Inteligência Emocional, às vezes a coisa se torna diferente quando se trata da nossa própria pessoa. Vêm as lágrimas, a saudade, o vazio, a revolta, o arrependimento ou até as frustrações diante da impotência perante à Grande Natureza; o que nos dá trabalho para ressignificar ou até reprocessar nossas emoções e sentimentos, pois nossos modelos mentais são formados por camadas que se sobrepõem, de forma que as experiências mais significativas acabam se destacando mais quando um estímulo acontece, principalmente em momentos de fragilidade. Esta experiência me trouxe alguns questionamentos importantes, entre eles destaco:
Você também é aquele tipo de pessoa que fica encantada com as decorações do Natal? As luzes, os enfeites, as cores, sabores e todo o mais que cerca e define essa época do ano te fascinam? Eu sou dessas pessoas e quando criança ficava muito empolgado com a chegada dessa data. Agora já adulto, apesar de ter vivenciado esse momento tantos anos, continua com sentido e frescor únicos. Essa... leia mais
O que fazer quando aparece aquela sensação de que ainda não conseguimos realizar o que já queríamos ter feito? Onde encontrar a solução necessária para dar o considerado passo certo que nos deixaria mais próximo da concretização dos nossos sonhos e objetivos? Quando o incômodo ou a insatisfação aparecem, esses podem ser excelentes impulsionadores para uma avaliação mais ampla e... leia mais
Se você me perguntar o que é produtividade e infelizmente estiver “sem tempo irmão” eu defino rapidamente em três palavras: tempo para você. Como você tem equilibrado o seu tempo, principalmente entre o trabalho e a sua vida pessoal? Você sabe dizer sim para você? A sensação é que cada vez temos mais coisas para fazer. Sentimos que estamos vivendo uma escassez de tempo. O que é... leia mais
Você se lembra da última vez que sentiu raiva? Sabe realmente qual foi sua origem? Se a raiva que sentiu fosse uma professora, o que ela queria te ensinar naquele momento? Quais eram as escolhas que você possuía? O quanto sentir raiva pode ser útil para o seu desenvolvimento? A raiva é uma emoção básica, um estado interior, que pode variar entre níveis leves ou intensos. Dependendo da... leia mais
Você tem escutado a si mesmo? Como tem demonstrado que realmente está escutando as outras pessoas? Sabe quais são as ações que podem ser aprimoradas para melhorar a qualidade da sua escuta? Sua habilidade em escutar tem contribuído para gerar transformação e evolução ao seu redor? Aprimorar a habilidade da escuta é uma prática constante e essencial, já que é parte importante de... leia mais
Djalma Moraes