Como coach executiva com experi ncia em T D Treinamento e Desenvolvimento e Desenvolvimento de Lideran a frequentemente fa o coaching com l deres excepcionalmente habilidosos em pensar analisar resolver problemas e impulsionar resultados No entanto quando come amos a explorar como as emo es podem estar impulsionando suas decis es e comportamentos muitos se surpreendem no in cio e dizem alguma varia o de - Eu realmente n o sou uma pessoa emocional - As emo es apenas atrapalham o pensamento claro - Preciso mostrar for a no meu papel Expressar minhas emo es me faria parecer fraco e prejudicaria minha credibilidade - Mal tenho tempo para o meu trabalho N o tenho tempo para funcion rios chorando em meu escrit rio - meio subentendido aqui que devemos deixar nossas emo es do lado de fora da porta nbsp Parece que por tr s dessas declara es existe a premissa de que emo es e l gica existem em dom nios opostos mdash que uma lideran a eficaz exige que nos separemos de nossas emo es para que possamos tomar decis es racionais Em meus anos trabalhando com coaching passei a acreditar que o oposto verdadeiro N o podemos nos separar das nossas emo es e quando tentamos fazemos isso por nossa pr pria conta e risco Eu argumentaria que para os l deres serem verdadeiramente eficazes no mundo de hoje de mudan as r pidas e incertas uma das habilidades de lideran a mais importantes se n o a mais importante compreender e regular as emo es em tempo real Quer saibamos ou n o quer gostemos ou n o as emo es est o sempre l influenciando nosso comportamento nossas decis es e a maneira como nos apresentamos diante dos outros nbsp A cultura da repress o emocional Muitos l deres foram ensinados expl cita ou implicitamente que as emo es n o pertencem ao ambiente de trabalho Mas quando os l deres se desconectam regularmente de suas emo es ou as reprimem eles tamb m se desconectam de si mesmos e de uma importante fonte de informa o Pesquisas sobre a repress o emocional ajudam a explicar por que isso importante A repress o pode reduzir a express o externa da emo o sem realmente reduzir a experi ncia emocional interna subjacente Estudos associaram a repress o a uma maior negatividade ao aumento de sintomas fisiol gicos ao comprometimento da mem ria e a uma conex o social mais fraca Em outras palavras quando reprimimos as emo es isso pode nos impactar negativamente de forma f sica psicol gica e relacional E o ambiente de trabalho atual d s pessoas muitos motivos para reagir O estudo State of the Global Workplace de da Gallup revelou que apenas dos funcion rios em todo o mundo estavam engajados em enquanto o estresse permaneceu acima dos n veis pr -pand micos Na pesquisa Work in America de da American Psychological Association dos trabalhadores norte-americanos disseram que a inseguran a no trabalho estava causando um impacto significativo em seus n veis de estresse Os l deres est o vivenciando essa incerteza lado a lado com suas equipes Eles est o navegando por r pidas mudan as tecnol gicas reestrutura es expectativas de mudan as press es econ micas e cada vez mais por d vidas sobre como a intelig ncia artificial reformular o trabalho O ambiente pode estar mudando mais r pido do que a capacidade emocional que muitas pessoas t m para processar Isso torna a alfabetiza o emocional e a regula o emocional uma necessidade de lideran a e n o um luxo nbsp Emo es n o s o inimigas de uma boa lideran a Em...