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Edição #154 - Março 2026

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Alta Sensibilidade no Mundo do Trabalho

Umas das melhores analogias para entender as PAS no ambiente de trabalho o can rio na mina de carv o Antigamente os trabalhadores nas minas de carv o corriam alto risco de intoxica o por mon xido de carbono e por isso levavam can rios para as minas estes p ssaros s o extremamente sens veis a presen a do g s Quando os can rios desmaiavam era sinal que o g s estava presente e hora de evacuar a mina N o f cil ser aquele que percebe antes que todos quando h algo errado ou uma oportunidade de melhoria isso tanto uma d diva como um desafio As PAS capturam mais informa es detalhes sutis do ambiente ao seu redor e processam informa es muito profundamente por m um desafio explicar para as outras pessoas aquilo que vemos com tanta certeza e clareza e outros n o Muitas vezes somos taxados de exagerados chatos ou muito sens veis e constantemente ignorados temos que sustentar este desconforto de conviver com algo errado at que o problema se torne grande demais e mais dif cil de ser corrigido N o f cil ignorar algo que grita dentro de n s pedindo aten o As mesmas caracter sticas fazem nossos pontos fortes as PAS enxergam al m do bvio o quadro maior e ao mesmo tempo os detalhes somos pessoas criativas emp ticas intuitivas solucionadores de problemas confi veis que percebem o estado emocional e se importam com as pessoas e o ambiente ao redor Estas s o qualidades que todas as organiza es e times precisam A pesquisadora holandesa Dra nbsp Esther Bergsma realizou uma extensa pesquisa sobre a rela o entre as Pessoas Altamente Sens veis com o Trabalho contando com a participa o de pessoas em pa ses Ela traz um dado alarmante dos entrevistados dizem que est o sofrendo de burnout ou j sofreram no passado Situa es comuns no local de trabalho que s o moderadamente estressantes para a maioria como falar em muitas reuni es ou receber cr ticas podem super estimular as PAS rapidamente Ficamos mais exaustos ap s realizar tarefas do que outras pessoas simplesmente porque nossos c rebros processam as informa es de forma mais profunda Enquanto outras pessoas podem concluir uma tarefa e seguir para outra podemos ainda estar refletindo sobre cada detalhes repassando conversas ou analisando os resultados e consequ ncias Quando n o compreendemos o tra o da alta sensibilidade nos comparamos com os outros e acreditamos que o problema est em n s for ando um ritmo que nos faz mal A pesquisa indica que sentem-se sobrecarregadas no trabalho diariamente Os ambientes corporativos abertos ruidosos cheio de informa es e interrup es constantes s o um grande desafio para a sensibilidade que absorve e processa tudo profundamente gastando muita energia com isso Somam-se os processos ca ticos prazos apertados cobran as e tens es emocionais que aumentam o estresse O trabalho remoto pode ser uma solu o para muitas PAS com um controle maior do ambiente por m sem o devido cuidado sua energia pode ser tomada pelos est mulos da casa e aten o com a fam lia assim como as notifica es e necessidade de responder...
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