E se o desenvolvimento integral n o fosse mais uma teoria mas uma forma de viver o ordin rio com presen a extraordin ria Nos ltimos anos venho compreendendo que o verdadeiro desenvolvimento humano n o est apenas nos livros nas medita es ou nas grandes revela es espirituais mas em como escolhemos viver o cotidiano com inteireza nessa intersec o entre o f sico o mental o espiritual e o sombroso que a vida se torna uma pr tica cont nua de integra o A Pr tica de Vida Integral proposta por Ken Wilber parte da vis o de que todo ser humano um organismo em evolu o que se manifesta em m ltiplas dimens es corpo mente esp rito e sombra e esquecemos que a evolu o uma dan a entre todos os quadrantes do ser e que o amadurecimento integral exige que todas elas sejam cultivadas de forma coerente mais do que um conjunto de exerc cios espirituais uma cartografia para a vida vivida com coer ncia Praticar a vida integral portanto aprender a viver de modo consciente em todas as dimens es percebendo o cotidiano como laborat rio do divino No fundo trata-se de uma jornada de lembran a recordar que somos inteiros mesmo quando fragmentados Quadro Matriz pr tica integral do SER nbsp Fonte Livro Pr tica Vida Integral Ken Wilber Corpo o templo onde a consci ncia se ancoraMeu corpo a primeira forma de ora o Quando pratico Yoga sinto o fluxo entre firmeza e entrega o corpo se torna um mapa do equil brio entre a o e rendi o Nos dias de Tai Chi e Qi Gong percebo o movimento sutil da energia vital esse sopro invis vel que sustenta a mat ria e me lembra que cada gesto express o do todo O treino funcional me devolve ao eixo da disciplina e da for a interior enquanto o t nis me ensina a ler o outro e a mim mesma estrat gia pausa ritmo respira o Na dan a o corpo se torna pura linguagem n o h inten o apenas express o E na caminhada consciente o ch o me ensina humildade cada passo um lembrete de que n o h caminho pronto h apenas presen a At a alimenta o consciente tornou-se ritual Comer n o apenas ingerir nutrientes escolher energia qualidade e prop sito para sustentar o ser que desejo expandir O corpo o campo onde a consci ncia se manifesta Quando o honramos com movimento respira o e nutri o abrimos espa o para que o sagrado se expresse em forma viva Mente o espa o onde o sentido se organizaA mente muitas vezes vista como vil na verdade uma ferramenta...