Entre Wilber Steiner e o caminho vivo do autoconhecimento um convite ao renascimento humano O chamado para uma vida integral H momentos na vida em que o corpo fala mais alto do que qualquer teoria No meu caso ele gritou Em no auge da pandemia recebi o diagn stico de S ndrome de Burnout Depois de anos cuidando de times projetos e resultados na rea de Tecnologia sempre com o cora o voltado para o bem-estar de todos percebi que havia me esquecido de algu m essencial eu mesma Mesmo acreditando que estava cuidando de mim afinal desde eu j trilhava o caminho do autoconhecimento o corpo mostrou que algo ainda estava em desequil brio Vieram as falhas de mem ria o cansa o profundo o des nimo e a sensa o de estar vivendo no limite Cinco anos depois falo do burnout como um portal transformador uma travessia que me levou a compreender de forma viva o que significa integrar corpo mente esp rito e sombra e equilibrando tantos outros elementos que conheci na Antroposofia E sobre isso que quero falar aqui sobre a pr tica da vida integral n o como conceito mas como um caminho que atravessa a biografia o trabalho as rela es e o pr prio modo de existir O olhar de Ken Wilber integrar tudo o que somosKen Wilber nos convida a ver a vida como uma tape aria que entrela a m ltiplas dimens es da realidade Em sua vis o expressa no modelo AQAL All Quadrants All Levels destaco aqui uma das dimens es do modelo onde cada ser humano vive simultaneamente em quatro dom nios os quadrantes o interior individual mente emo es e consci ncia o exterior individual corpo e comportamentos o interior coletivo cultura e valores e o exterior coletivo sistemas e estruturas sociais Quando negligenciamos um desses quadrantes adoecemos O burnout por exemplo a express o de um desequil brio do organismo quando o exterior coletivo o mundo das metas m tricas e prazos insanos silencia o interior individual onde habita a alma o Eu e a necessidade real de pausa e sentido A verdadeira evolu o humana n o est em acumular conhecimento mas em reunir o que foi separado Essa integra o pede coragem de olhar para dentro para fora e tamb m para baixo para a sombra tudo aquilo que negamos escondemos e muitas vezes projetamos nos outros A vis o de Steiner o ser humano entre dois mundosNa Antroposofia Rudolf Steiner descreve o ser humano como uma composi o viva de quatro corpos o corpo f sico mat ria composta pelos elementos terrestres o corpo et rico ou vital que sustenta a vida e a mem ria o corpo astral ou an mico que se manifesta no pensar sentir e querer e o Eu o esp rito nossa ess ncia divina que deve nos guiar Quando o Eu o grande...