revista-coaching-brasil-logo-1 icon-bloqueado icon-busca icon-edicoes icon-login arrow-down-sign-to-navigate

Edição #130 - Março 2024

Localize rapidamente o conteúdo desejado

Tudo que é essencial eu carrego comigo

Olho e vasculho a mochila. É importante perceber o que pode estar nela sobrecarregando meus ombros, minhas pernas, minhas costas, meu coração.

Uma peregrina carrega sua mochila por todo o caminho e o que vai dentro desta mochila é um dos grandes desafios para além dos roteiros, horários, refeições, companhias, apoios. O que carregamos faz muita diferença na qualidade da caminhada. É essencial que eu tenha consciência disto: nada que eu carrego passa batido.

Desde que decidi ser uma peregrina do Caminho de Santiago lá em maio de 2000, eu venho aprendendo todos os dias o que significa ser peregrina: compreendo que tenha a ver com encontrar o que é verdadeiramente essencial.

Revisar a mochila de quando em vez é imprescindível para podermos nos livrar dos pesos extras, que por menores que sejam constituem um peso a mais e ocupam o espaço que poderia ser liberado. Ao mesmo tempo revisar a mochila pode ser revelador de espaços que podem e/ou precisam ser preenchidos para aumentar o equilíbrio e a harmonia.

Lembro-me claramente do segundo dia do Caminho de Santiago quando eu peguei um pacotinho com alguns medicamentos, suplementos, e outras coisinhas que eu achei que seriam essenciais e decidi deixar no albergue – 300g – que exagero! Que diferença faz 300g?

- Opa! Faz, para quem vai carregar por 36 dias, 6 a 8 horas por dia.

Vasculhar a mochila (da vida) e ser capaz de fazer o verdadeiro, profundo e necessário casamento entre o sim e o não: Para o que e para quem eu digo sim e para o que e para quem eu digo não?

Luciano Lannes me contou que quando pensou neste tema logo lhe veio à mente o meu nome, disse ele: quando temos (ele e a Monica, sua esposa) dúvidas sobre nos desfazermos de algo lá em casa, logo pensamos: - O que a Ana Paula faria nesta situação?

Depois que ele me contou isto eu me dei conta de quantas e quantas vezes eu fiz este movimento em minha vida. De fato, foram tantas as vezes que acabei meio que virando um meme. Gostei disto!

Ainda durante a pandemia tomei a decisão de uma nova peregrinação e desta vez eu pretendia ficar um ano ou até dois anos fora e minha “mochila” deveria ter o suficiente para eu conseguir carregar tudo que eu fosse precisar.

Comecei a nova etapa elaborando a despedida de muitas coisas que tinham muito significado para mim. De fato, significado não se perde, eu só precisava me despedir dos objetos e este foi o primeiro grande exercício.

Para ler este artigo completo...
Faça login ou conheça as vantagens de ser premium.
Faça seu login Veja as vantagens de ser Premium
Gostou deste artigo? Confira estes da mesma coluna:

Desenvolvimento Vertical de Líderes: Construindo o Futuro com os Inner Development Goals

No atual cenário de complexidade e incerteza, o desenvolvimento de liderança precisa ir além da transferência de conhecimentos e habilidades. Este artigo diferencia o desenvolvimento horizontal do vertical, enfatizando como este último amplia a capacidade de liderança transformacional. Apresentamos os Inner Development Goals (IDGs) como modelo para acelerar o desenvolvimento... leia mais

12 minutos

Transformar-se para Transformar

O modo como você vive está melhorando as condições de vida para o maior número de seres? Ou você acredita que está separado de alguém ou de alguma forma de vida? É tempo de despertar, de expandir a consciência humana, de sair do casulo e voar livremente. Liberdade é responsabilidade. (Monja Coen) ----------------- Nesses tempos de profundas e aceleradas... leia mais

15 minutos

Ninguém é igual a você e esse é o diferencial da sua marca pessoal

Porque esse tema é importante: Em tempos de redes sociais, e exposição constante de imagem, a pressão por construir uma marca pessoal de sucesso pode gerar um efeito avassalador na nossa saúde mental. Todos os dias somos bombardeados com imagens e histórias de sucesso de pessoas que seguem um padrão ao falar, ao se vestir e até mesmo ao que consumir, e é muito fácil acabar acreditando... leia mais

10 minutos

Eles não veem?

Eram 5 horas da manhã, parecia um dia comum, estacionei meu carro na rua de sempre, caminhei até o ponto de ônibus onde aguardei a chegada do fretado às 5 horas e 30 minutos e às 8 horas chegava ao escritório. No entanto este dia parecia ter mais luz! Estava tomada por um misto de sentimentos e emoções e de um desejo enorme de libertação. Era minha grande oportunidade, pois Ana... leia mais

13 minutos

Grupo 1 - Entendendo o Ser Humano

Quem sou Eu, de onde vim, o que estou fazendo aqui e para onde vou? Essas são três questões fundamentais que perturbam o ser humano desde tempos imemoriais. Nesse primeiro grupo selecionei temas que vão da Felicidade até a Espiritualidade, passando por metas, mudanças, bloqueios, burnout e dois dossiês focados na mulher, que estão excelentes. Em um mundo do trabalho tão... leia mais

6 minutos
O melhor conteúdo sobre Coaching em língua Portuguesa
a um clique do seu cerébro
Seja Premium