Conforme j explorado no in cio deste dossi os estudos sobre Desamparo aprendido tiveram in cio em com Martin Seligman e Steven Maier na Universidade da Pensilv nia no Estados Unidos Resultante desta sua pesquisa Seligman concluiu que o desamparo aprendido semelhante depress o pois repetidas puni es inevit veis e sem a possibilidade de resist ncia causaria a depress o nas v timas A repeti o destes comportamentos negativos faz com que os indiv duos n o consigam reagir pois gera des nimo desmotiva o desesperan a falta de vontade de lutar e arriscar-se por possibilidades Estes s o os principais sintomas da depress o muito mais do que a tristeza Aplicados em humanos uma pessoa que estava sempre sofrendo passando por derrotas ficava condicionada a acreditar que era incapaz n o poderia fazer absolutamente nada era um fracasso sua vida era um sofrimento constante Esta situa o levava a um estado cr nico de depress o e ansiedade nbsp O desamparo aprendido gera pensamentos mais negativos nunca vou me livrar disso cren as negativas limitantes sou incompetente sou incapaz sou inseguro e assim os principais sintomas s o des nimo desmotiva o estado de in rcia aceita o eu sou assim e n o vou mudar falta de vontade ou est mulo para reagir a diversas situa es desesperan a baixa autoestima aus ncia de pedido de ajuda passividade dist rbio do sono e procrastina o Tais sintomas podem contribuir com os sentimentos de ansiedade a gravidade e a persist ncia de condi es podem gerar o TAG Transtorno de Ansiedade Generalizada Tamb m associado a outros dist rbios psicol gicos como fobias timidez solid o podem ser potencializados pelo desamparo aprendido e podem tamb m gerar o TEPT Transtorno de Estresse P s-traum tico nbsp As duas caracter sticas centrais do quadro depressivo s o - A perda da capacidade de sentir prazer e a diminui o do nimo e energia f sica e mental que est o muito correlacionadas com os sintomas do desamparo aprendido Na perda da capacidade de sentir prazer anedonia h uma varia o de humor pode ser triste irrit vel ou simplesmente ap tico O indiv duo tende a ficar mais sens vel eventos negativos gerando sentimentos de ang stia desespero baixa autoestima culpa falta de esperan a burrice solid o ansiedade t dio e vazio Ao se deparar com as situa es que remetem ao desamparo aprendido pode potencializar as rea es Por exemplo se viveu uma situa o abusiva na inf ncia com pai m e professores amigos namorados esta pessoa n o consegue fugir pois criou-se um h bito e ter dificuldade de sair dessa situa o pois aprendeu que estas circunst ncias s o normais e dessa forma que funciona Quebrar este padr o muitas vezes com ajuda de um profissional pode ser uma estrat gia como tamb m fazer uma dessensibiliza o sistem tica reconhecendo o que est passando e cuidando de si mesmo Certos eventos desamparo aprendido geram traumas e podem explicar o desenvolvimento da depress o ao longo da vida - A outra caracter stica diminui o do nimo e energia f sica que surgem com sentimentos de fadiga...