Quando eu falo de amor n o estou falando de uma rea o sentimental nbsp e fraca Estou falando daquela for a que todas as grandes religi es veem como supremo princ pio unificador da vida O amor de alguma forma a chave que abre a porta que leva ltima realidade Essa cren a hindu-mu ulmana-crist -judaico-budista lindamente resumida em amemos- uns aos outros Martin Luther King Algumas express es que mais ouvi durante o per odo de confinamento devido as restri es impostas pela atual pandemia foram algo como precisamos de amor precisamos amar mais uns aos outros essa uma grande oportunidade de demonstrarmos amor Voc s tamb m devem ter ouvido frases similares No entanto percebo que como disse Diane Ackerman em Uma hist ria natural do amor Todo mundo admite que o amor maravilhoso e necess rio mas ningu m consegue concordar com sua defini o Tenho pesquisado alguns caminhos para exercer de forma pr tica esse amor e nbsp quero abordar um caminho em especial simples e poderoso que tenho redescoberto a escuta como ferramenta para conex o humana para a cria o de um espa o de desenvolvimento e de amor Uma vez ouvi uma frase em um encontro que me fez abrir os olhos sobre esse tipo de amor eu estava com m es da periferia de S o Paulo conversando sobre Comunica o N o Violenta e cria o de filhos quando uma delas levantou a m o e me disse Debora acho que voc est tentando nos ensinar a amar uns aos outros Eu estava justamente facilitando um exerc cio de escuta Tenho aprendido que somos criaturas sociais mesmo sem termos consci ncia disso notamos o quanto precisamos ter conex o uns com os outros Seja em nossa vida familiar ou at em um ambiente corporativo para entregarmos nosso trabalho necess rio termos um m nimo de conex o uns com os outros Isso porque o nosso c rebro um rg o social e vejam s sentir que n o somos escutados interpretado pela am gdala como uma amea a fazendo com que ela acione o eixo HPO e o corpo receba horm nios como adrenalina e cortisol elevando os n veis de stress Sentir que n o somos escutados tamb m pode nos levar a uma sensa o de n o pertencimento a uma dor de exclus o social uma...