Voc se d conta de quantas vezes por dia reclama de algo At vezes Em torno de Ou est no time dos que afirmam n o reclamar de nada Recentemente reli Pare de Reclamar e Concentre-se nas Coisas Boas de Will Bowen e resolvi fazer o desafio que ele prop e ficar dias sem reclamar Voc j tentou Eu achei que seria bem f cil afirmava com convic o que eu n o tinha o h bito de reclamar Que ilus o Bowen coloca a reclama o como exprimir pesar dor ou descontentamento e o desafio que a cada vez que reclamar voc troque uma pulseira de um bra o para outro ou a alian a ou outro objeto que permita esse movimento de troca O primeiro dia foi f cil era domingo e estava em casa No segundo j troquei a pulseira antes mesmo do almo o E ent o reclamei de ter reclamado e l se vai a pulseira novamente para o outro bra o J faz algumas semanas que estou engajada e ainda sigo em busca de cumprir o desafio E est sendo uma experi ncia fant stica Sim n o conseguir cumprir com essa tarefa aparentemente t o simples tem sido uma bela trilha de autoconhecimento Trazer para a consci ncia os meus gatilhos de reclama es e poder trabalhar com eles estar pronta para situa es que usualmente n o percebia que me aborreciam e ter mais responsabilidade pelas palavras que profiro s o os principais ganhos que tive O h bito da reclama o Reclamar falar do que n o te agrada ou do...