Procrastinação, essa elusiva e estranhamente sedutora arte de adiar o inevitável. Há uma certa emoção em deixar de lado sua lista de tarefas, uma tentação de se render ao chamado da sereia da distração. Neste mundo de ritmo acelerado, talvez seja hora de abraçar a suave sedução da procrastinação. Reserve um momento para saborear aquela xícara de café, para sonhar acordado, para passear pelo labirinto de seus pensamentos. Deixe que o relógio ande em seu próprio ritmo. Afinal de contas, algumas das maiores ideias da história nasceram nas dobras da procrastinação. Então, por que não se entregar a um pouco de procrastinação hoje? Quem sabe quais revelações brilhantes podem surgir quando você dança no precipício do atraso?

O parágrafo acima foi gerado pelo ChatGPT, o app de inteligência artificial mais famoso no momento. Ele é o sonho do procrastinador. Eu poderia me dedicar a outros hobbies e gerar o artigo rapidamente, revisar rapidamente e pronto!

O que me impede de fazer isso?

Talvez a melhor palavra seja RESPEITO. Como autor e artista, quero me comunicar com você através das palavras escritas. E a Revista Coaching Brasil é um espaço para aqueles que apreciam a humanidade e suas peculiaridades, virtudes e vícios.

Acredito que sou um especialista em procrastinar e gostaria de compartilhar reflexões pessoais num tom mais pessoal e menos acadêmico. Espero com isso estar mais conectado com você e agradeço sua compreensão.

Antes, uma provocação

Será que procrastinação não é uma resposta da nossa alma, implorando: “Dá para desacelerar? Precisa mesmo de tanta pressão, de tanto desempenho?” Vivemos na sociedade do cansaço (ou do burnout no original em inglês), um termo criado pelo filósofo coreano Byung-Chul Han.

Produzimos mais do que nossos antepassados, mas estamos sobrecarregando o órgão que mais consome energia no corpo humano: o cérebro. Sozinho, ele utiliza 20% de nossos recursos.

É alarmante o nível de ansiedade, estresse e burnout. Segundo a Gallup, o Brasil é o primeiro lugar em preocupação no mundo. Não tenho orgulho deste ranking.

Dediquei boa parte dos meus artigos da série 6 Graus de Liberdade na Revista Coaching Brasil para falar sobre como tomar decisões mais sábias, e boa parte disso é cuidarmos do nosso corpo e mente e nos protegermos da sociedade do cansaço.