A verdadeira liberdade é não ter ansiedade quanto à imperfeição. Sengchan, mestre zen do século VI Ter recebido convite para participar da elaboração desse dossiê foi uma oportunidade de investigar dentro de mim mesma a fonte dessa emoção tão comum a todos nós, a ansiedade. E o que é essa tal ansiedade? Paul Ekman — especialista em... leia mais
Todas as pessoas querem experimentar o sentimento de autoestima. Para isto definem de maneira conscientemente, ou por impulso, os comportamentos que julgam mais adequados para os desafios da vida. Na maior parte do tempo nossos coachees tem pouca oportunidade, ou repertório, para refletir sobre suas dinâmicas na vida e as consequências que seus comportamentos podem gerar na sua performance.... leia mais
Quando uma pessoa é instigada a conhecer o que é Coaching, é usual que ela parta para uma pesquisa nos mecanismos de busca da internet. Geralmente esta pessoa leu alguma matéria, assistiu alguma palestra ou algum amigo falou um pouco sobre o tema. Não importa como isto tenha acontecido, é quase inevitável que neste trabalho de pesquisa o Google não seja acionado, e quando isto ocorre... leia mais
Aristóteles disse uma vez: “Pois as coisas que temos que aprender antes de podermos fazê-las, aprendemos fazendo-as” ----------- A vida é uma longa jornada de desenvolvimento. Desde a infância, aprendemos à medida em que interagimos com o que se passa ao nosso redor. Cada experiência vivida nos proporciona a oportunidade de adquirir novos conhecimentos, habilidades e perspectivas,... leia mais
Corpo e mente nunca foram separados. Nos últimos 30 anos as interações biológicas entre eles têm sido estudadas pela psiconeuroimunologia, área de pesquisa que investiga as relações multidirecionais entre emoções ou pensamentos e respostas fisiológicas, integradas por mediadores dos sistemas neurológico, endócrino e imune. Sob esta abordagem multidisciplinar - que envolve psicologia,... leia mais
