Como idosos, muitas vezes fica em nós a sensação de que falta algo. Não sabemos bem o que é, mas é um sentimento de ausência, de não estarmos completos, uma saudade de não sei o que. Ao darmos atenção à dimensão espiritual, poderemos encontrar novas formas de perceber a vida, nos sentirmos mais completos, curtir os bons momentos e lidar com sabedoria com as adversidades. Isto também é reconhecer que tudo está bem do jeito que está, que são lições a serem aprendidas.

Todos nós passamos por intensas emoções, gostosas ou ruins, amamos e temos raivas, ficamos alegres e tristes, temos ansiedades e momentos relaxados, passamos por crises de motivação e de desespero, de sucessos e insucessos. Somos humanos, e isto compõe a nossa humanidade, pois não somos deuses. As emoções estão sempre presentes, assim como a espiritualidade, que pode ser definida como uma propensão humana a buscar significado para a vida por meio de conceitos que transcendem o tangível, à procura de um sentido de conexão com algo maior que si próprio (Wikipedia).

A espiritualidade é a crença que existe algo maior que os aspectos materiais da vida. Existem coisas tangíveis e intangíveis. Segundo Elkins: Espiritualidade, que deriva do latim spiritus, significa “sopro”, em referência ao sopro da vida. Envolve também o sentimento de gratidão pela vida, o desenvolvimento de ver o sagrado nos fatos comuns, de remeter a uma questão universal referente ao significado e ao propósito da vida, de ter fé, de amar, de perdoar, de adorar, de transcender o sofrimento e de refletir sobre o significado da vida.