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Edição #126 - Novembro 2023

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A Relevância do Autoconhecimento no Processo de Coaching

Ao embarcar na jornada do coaching, muitos se deparam com a questão: "Por que é tão importante conhecer a mim mesmo?". A resposta é multifacetada, mas gira em torno de um núcleo central: o nosso modus operandi e a maneira como as emoções afetam nosso desempenho são cruciais para nosso crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional.

O autoconhecimento não é apenas uma ferramenta introspectiva; é o catalisador que permite uma evolução verdadeira. Avaliações, quando usadas de maneira sutil e integrada ao processo de coaching, podem lançar luz sobre aspectos do nosso ser que talvez não estejamos cientes, mas que são vitais para nossa jornada.

De acordo com uma pesquisa publicada na Harvard Business Review, 95% das pessoas acreditam que são autoconscientes, mas apenas 10-15% realmente são. Isso indica uma discrepância significativa entre a percepção e a realidade, tornando o trabalho de coaching ainda mais crucial para preencher essa lacuna.

A International Coaching Federation (ICF), menciona que a utilização de ferramentas e métodos avaliativos, como questionários e assessments, aumentam a eficácia do coaching em 80%. Isso porque tais ferramentas oferecem uma perspectiva objetiva e estruturada para a autoavaliação.

Certamente, a utilização de instrumentos de diagnósticos alinhados com os avanços da neurociência desempenha um papel fundamental em nossa busca pelo autoconhecimento e na redução dos vieses de percepção que todos nós, enquanto seres dotados de cérebro, carregamos de forma inerente. A compreensão de como nossa mente funciona e como nossos padrões cognitivos influenciam nossa percepção é essencial para aprimorar nossa tomada de decisões, relacionamentos interpessoais e desenvolvimento pessoal.

É importante reconhecer que os vieses de percepção são fenômenos naturais do funcionamento cerebral humano. informações, muitas vezes recorre a atalhos cognitivos que podem distorcer nossa visão da realidade. Essas distorções podem afetar nossas crenças, julgamentos e ações, muitas vezes de maneira inconsciente. Portanto, a neurociência desempenha um papel crucial ao nos fornecer insights valiosos sobre como esses vieses se manifestam em nosso cérebro e como podemos mitigá-los.

Ao submeter-se a instrumentos de diagnósticos alinhados com a neurociência, somos confrontados com evidências concretas de nossos próprios vieses, o que pode ser um primeiro passo fundamental em direção ao autoconhecimento.

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