Pais imperfeitos, filhos resilientes: o poder da autocompaixão

Apesar de conhecido como fundador da psicologia positiva, meu professor de mestrado, Martin Seligman, construiu a carreira estudando depressão. E como um bom pesquisador, nos incentivava a refletir sobre perguntas para as quais ele ainda não havia encontrado respostas. Uma das mais recorrentes era: por que estamos deprimindo cada vez mais? Por mais que o mundo tenha muito espaço para mudanças... leia mais

Outubro 2021

15 minutos

As fortalezas da autocompaixão no ambiente corporativo

Sobre a autocompaixão Durante a rotina normal de trabalho, estamos, em certa medida, atuando como profissionais idealizados, uma projeção de nossas perspectivas. Queremos demonstrar que estamos preparados, que somos resistentes e capazes de realizar o trabalho cada vez mais e melhor. Como somos elogiados pelo bom desempenho, nossa autoestima e autoconfiança se fortalecem. Isso, entretanto,... leia mais

Outubro 2021

15 minutos

A escolha sob condições de escassez

O principal campo do saber das ciências humanas é o estudo do ser humano e todos seus aspectos. As carreiras e profissões desta ciência buscam colocar o homem e as relações sociais no centro das pesquisas. Chamada também de “ciência não exata”, ela lida com subjetividade, temas profundos e de grande importância na sociedade. Todo este conceito, resumido de forma simples nesta... leia mais

Outubro 2021

8 minutos

A qualidade do olhar...

Hoje, convido você a conversar comigo sobre a qualidade do olhar. E, abro nossa conversa contando uma antiga lenda que diz que nos primórdios da humanidade, os deuses criaram todos os animais com dois olhos e apenas os homens-gigantes foram criados com um único olho. Eram chamados de ciclopes, cujo nome, significava olhos redondos. Estes, reclamaram aos deuses que estavam sendo... leia mais

Novembro 2021

5 minutos

Um novo recomeço

Você alguma vez já percebeu como se sente nos últimos dias do ano? Você utiliza o ritual de passagem do ano como impulso para a sua evolução? Quais resultados deseja para o que está recomeçando? O fim de ano é sem dúvida um período de reflexões. Muitas pessoas, além de reavaliarem o que aconteceu, pensam também no que podem fazer para o ano seguinte. Quero então aproveitar o nosso... leia mais

Dezembro 2021

4 minutos

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