Temos como combater esse mal do s culo chamado Burnout A vida inteira ouvimos falar sobre dedica o ao trabalho press o por resultados desempenho e estresse Passamos a encar -lo como algo inerente profiss o e se n o o experienciarmos seria sin nimo de falta de dedica o ou acomoda o Todos n s estamos sujeitos a sofrer de Burnout pois estamos expostos as suas causas diariamente A s ndrome de esgotamento n o pertence a certas profiss es ligadas sa de como inicialmente se acreditava mas natureza das condi es externas e internas que a fazem acontecer A press o por alto rendi mento constante n o se limita s profiss es mas est at nos desempenhos escolares e nas re la es familiares seria inoc ncia n o perceber que o nbsp Burnout nbsp per tence toda sociedade Mas n o podemos esquecer que os primeiros trabalhos sobre Burnout foram quando nos anos Herbert J Freudenberger come ou a perceber a exist ncia de condi es que tornavam o trabalho uma grande fonte de frustra o gerando oscila es de humor dificuldade de concentra o e desinteresse pelos demais Portanto podemos supor que a quest o n o est apenas no trabalho em si mas nas expectativas que colocamos neste no significado que projetamos na relev ncia que percebemos neste para a sociedade e o quanto nos sentimos capazes de realiz -lo Paradoxalmente as altas expectativas geram motiva o e idealismo no que se refere profiss o e possibilidade de realiza o mas podem ser mais prejudiciais que ben ficas para este quadro Por incr vel que pare a pessoas altamente motivadas e dedicadas s o acometidas pelo Burnout porque mergulham fundo no seu trabalho muitas vezes n o sabem dizer n o e se sobrecarregam Mas com o tempo passam a ter uma queda significativa de sua performance e qualidade de servi os prestados A recome a o ciclo de expectativas e frustra es Calma n o quero dizer com isso que voc n o deve se entusiasmar e se dedicar a seu trabalho mas talvez uma boa dose de equil brio seria importante Ser que meu trabalho atual pode me levar ao Burnout Depende A pergunta aqui seria qual voc acredita ser seu prop sito O que realmente te d prazer na vida O que de melhor que voc pode oferecer ao mundo e ao teu trabalho N o acredito que basta trabalhar com o que amamos que n o sofrer de Burnout algum momento da sua vida Se teus valores n o tiverem alinhados com a empresa em que trabalha com seu chefe e seus pares n o creio que haja qualquer possibilidade de se sentir satisfeito com o que se faz Este o primeiro passo para n o experimentar esse sabor amargo do Burnout Segundo o modelo te rico de Recursos e Demandas no Trabalho as tens es emocionais num dado ambiente laboral s o fruto do desequil brio entre as altas demandas da organiza o como nbsp carga de trabalho press o por produtividade sobre o funcion rio os recursos por ela disponibilizados para lidar com essas demandas e as caracter sticas psicol gicas pr prias do indiv duo capazes de impactar seu ambiente de trabalho como os tra os de personalidade por exemplo Dalanhol Freitas Machado Hutz Vazquez...