“A noite parece adentrar-se profundamente,
Somente no interior resplandece clara luz.”
J. W. Goethe
A leitura deste artigo já pode ser uma jornada sobre o tema, uma experiência, uma vivência de experimentação e exploração do mundo das forças da vida, da criação.
Assim, para iniciar, convido para uma experiência de centramento.
Sente-se de forma confortável, num nível de tensão dos músculos apenas suficiente para que eles sejam capazes de manter a coluna ereta. Feche os olhos. Respire fundo três vezes, aquiete-se e crie um espaço interior. Deixe os pensamentos irem e virem sem brigar com eles.
Concentre-se na expressão “Fazendo arte” .... agora libere a expressão, fique com o vazio, mantenha-se na quietude. Repita essa sequência por três vezes.
Sinta gratidão pela experiência vivida.
Abra os olhos e anote as imagens, palavras, sensações e sentimentos que apareceram durante esse centramento.
Guarde a folha. Retornaremos a ela ao final.
O mundo está cada vez mais veloz, cheio de demandas, movimento e fluxo. Perguntamo-nos: O que é verdadeiro e o que é fake? O que é permanente e o que é temporário? O que é essencial e o que é supérfluo? Onde está a verdade, a beleza e a bondade? Para encontrar essas respostas, precisamos aprender a criar um diálogo verdadeiro com os fenômenos (considero nessa palavra tudo com o qual nos relacionamos).
Talvez você se lembre que antigamente para termos uma foto ou um vídeo, usávamos um filme, o negativo. Ele era colocado na máquina de fotografar e depois dos clicks para capturar a imagem ele precisava ser revelado. Quem foi dessa época lembra que o negativo era muito feio, quase impossível de se imaginar que de lá sairia uma linda imagem. Tudo o que era necessário estava no negativo e a transformação, a revelação, acontecia estimulada pela incidência de luz. Esta é uma metáfora para o que acontece nesses nossos tempos modernos. A coisa parece muito feia, tudo o que é preciso para um mundo melhor já está aqui, e a pergunta é: qual a luz, que incidindo sobre o mundo, pode torná-lo belo?
Você já parou para pensar quanto do seu tempo é dedicado ao cuidar? Se pensarmos bem, o cuidado permeia toda a nossa vida e os nossos relacionamentos, seja no contexto pessoal, familiar, social ou profissional. Ora estamos cuidando de alguém ou de nós mesmos, ora precisamos ser cuidados, noutras vezes, todas estas se intersectam. No entanto, é muito importante compreendermos que cada... leia mais
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MEIRI INOUE