revista-coaching-brasil-logo-1 icon-bloqueado icon-busca icon-edicoes icon-login arrow-down-sign-to-navigate

Edição #71 - Abril 2019

Localize rapidamente o conteúdo desejado

Psicologia Positiva Aplicada ao Coaching de Saúde e Bem-Estar

A essência do ser humano está na conexão com sua alma, permita-se e seja.

A psicologia positiva é uma perspectiva dentro da psicologia que estuda a experiência das pessoas sendo e fazendo o seu melhor.  É um olhar para o lado funcional do ser humano,  exige tanto foco na força quanto na fraqueza. Desafia os pressupostos do modelo de doença. É um estudo científico para uma vida saudável e próspera para si e para os outros, por exemplo, emoções positivas, sentido da vida, trabalho envolvente e relacionamentos íntimos. 

Teve seu início em 1998, quando o Psicólogo Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia, assumiu a presidência da American Psychological Association (APA), a maior associação de psicólogos dos Estados Unidos. Segundo ele, a ciência psicológica vinha negligenciando o estudo dos aspectos virtuosos da natureza humana“. Nasce, assim, com três pilares importantes, a psicologia positiva: o primeiro seria o estudo da emoção positiva, o segundo pilar da ciência seria o estudo do caráter positivo, o terceiro pilar é o estudo das instituições positivas.

Seligman trabalhou com Christopher Peterson para criar o que eles chamaram o contraparte “positiva“ do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM).  O DSM concentra-se nos aspectos que podem dar errado, e as Forças de Carater e Virtudes foi projetado para olhar positivo, no que pode dar certo. Para identificar as 6 virtudes foi pesquisado e analisado: Aristóteles e Platão, Santo Tomás de Aquino e Santo Agostinho, o Velho Testamento, o Talmude, Confúcio, Buda, Lao-Tze, o Bushido (o código samurai), o Alcorão, Benjamin Franklin e os Upanishads – uns duzentos catálogos de virtudes, ao todo. Todas essas tradições, que atravessaram três mil anos e toda a face da Terra, endossavam seis virtudes: Saber e conhecimento, Coragem, Amor e humanidade, Justiça, Moderação, Espiritualidade e Transcendência. A partir dos estudos foram identificadas 24 forças de caráter, cada uma associada uma das virtudes, conforme a figura a seguir:

Para ler este artigo completo...
Faça login ou conheça as vantagens de ser premium.
Faça seu login Veja as vantagens de ser Premium
Gostou deste artigo? Confira estes da mesma coluna:

Fazendo arte!?

“A noite parece adentrar-se profundamente, Somente no interior resplandece clara luz.” J. W. Goethe A leitura deste artigo já pode ser uma jornada sobre o tema, uma experiência, uma vivência de experimentação e exploração do mundo das forças da vida, da criação. Assim, para iniciar, convido para uma experiência de centramento. Sente-se de forma... leia mais

14 minutos

Bem-dizer a autenticidade

Ninguém duvida que o mundo seria um lugar melhor se as pessoas se comunicassem com respeito, empatia e cuidado consigo mesmas e com os outros. A Comunicação Autêntica surge como uma prática recente, que procura dar conta desse ideal, ou propósito. Suas práticas são tão diversas quanto seu corpo conceitual, que tem inspirações desde a Psicologia Humanista, de Carl Rogers, até a... leia mais

11 minutos

Mindfulness & Inteligência Emocional

“O termo Saúde Mental está relacionado à forma como uma pessoa reage às exigências, desafios e mudanças da vida e ao modo como harmoniza suas ideias e emoções” (www.einstein.br/saudemental). Mindfulness & Saúde Mental Após duas décadas de trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) junto a pessoas que sofriam de ansiedade, depressão, comportamentos compulsivos dentre... leia mais

14 minutos

Liderar líderes voluntários: um aprendizado para a vida

“Admiro as pessoas que brilham como as estrelas, mas aprendi a admirar, o brilho maior, muitas vezes invisível, dos produtores de estrelas”. Luiz Carlos Campos Com muito prazer aceitei o convite de escrever este artigo sobre as minhas práticas e vivências na liderança voluntária. Não poderia começar sem mencionar o quanto aprendi com duas pessoas que marcaram a... leia mais

13 minutos

De “Fazedora” a Líder – Uma Jornada Generativa

Esta jornada que convido vocês a navegarem comigo começa no seminário “Foundations of Generative Leadership” (Fundamentos da Liderança Generativa), que assisti com Bob Dunham. Neste seminário, ele fez uma pergunta tão simples e poderosa como essa: “What do you care about?” (Com o que você se importa? O que lhe importa cuidar?). Abro aqui espaço para um contexto. Eu sempre fui... leia mais

13 minutos
O melhor conteúdo sobre Coaching em língua Portuguesa
a um clique do seu cerébro
Seja Premium