A Comunica o N o Violenta CNV uma pesquisa criada pelo psic logo americano Dr Marshall B Rosenberg h mais de anos Desde ent o essa abordagem tem sido usada em todo o mundo em diferentes organiza es e contextos com o fim principal de apoiar a resolu o de conflitos e a conex o entre as pessoas O nome vem de uma das muitas inspira es de Marshall a n o viol ncia de Gandhi e seus princ pios que apoiaram seus disc pulos em sua luta pela paz Esses princ pios usados por Gandhi s o a inspira o-base da CNV e criam a consci ncia necess ria para abra armos as pr ticas no dia a dia A conex o com os princ pios de n o viol ncia s o um primeiro grande passo para internalizar a abordagem O maior princ pio em s nscrito o Ahimsa A palavra deriva do radical hi s bater golpear e hi sa significa dano a-hi sa significa o oposto isto aus ncia de dano n o viol ncia Como disse Marshall nosso estado compassivo quando a n o viol ncia houver se afastado de nosso cora o Desse princ pio derivam-se outros Gandhi brincou com as palavras juntando-as e criando novos princ pios Um deles Sarvodaya - o radical Sarva significa todos e Udaya significa bem comum seria a busca pelo bem-estar de todos Ou seja todas as a es s o tomadas com o prop sito de contribuir voluntariamente para o bem-estar dos outros e de n s mesmos Alinhada a esse princ pio a CNV entende que nossa natureza deseja servir e enriquecer a vida uns dos outros A viol ncia surge ent o pela maneira como fomos educados que nos desconecta da nossa natureza compassiva por usar uma linguagem que desumaniza as pessoas e as torna objetos e r tulos Usamos palavras est ticas como certa errada boas m s ego stas altru stas A CNV foca em estarmos mais perto dessa natureza compassiva e em transformarmos essa linguagem por meio de uma integra o na comunica o relembrando como podemos nos conectar e contribuir para o bem-estar uns dos outros Por meio de uma linguagem din mica abandonando uma linguagem que diagnostica e julga Se por exemplo considero o outro ego sta coloco-o em uma caixinha e me afasto dele pior me afasto de mim mesmo de uma oportunidade de aprender mais sobre mim Agora se penso que o outro ego sta e me conecto com o que est embasando esse pensamento como seria esse di logo interno Algo como Percebo que quando o chamo de ego sta penso o quanto ele me enganou n o foi sincero n o se importou n o me ajudou A CNV nos convida a sairmos desse processo autom tico em que foco em pensamentos repletos de julgamentos A mudan a surge quando foco no que realmente aconteceu Um amigo combinou de me ajudar hoje pela manh em minha mudan a S o hs e ele n o chegou Pura observa o E se agora me conecto com meu corpo com o que sinto Sinto em meu corpo tristeza decep o frustra o O que era importante para mim nesse fato que n o ocorreu Talvez eu precisasse de considera o apoio honestidade transpar ncia Nesse movimento de sair dos r tulos e olhar para si posso descobrir muito sobre mim Um processo profundo de autoconhecimento que me conecta...