Imagino que voc entenda que o medo n o ruim sempre e que ajuda muitas vezes a preservar a sua vida No entanto h situa es em que o medo realmente ruim - quando ele se torna disfuncional e o impede de continuar crescendo Mas o que caracteriza o medo disfuncional e como posso lidar com ele Acompanhe-me at o final pois tentarei deixar claro a que me refiro O medo assunto relevante para quem trabalha com Coaching pois muitas vezes ele que est sutilmente presente e atrapalhando nossos clientes a alcan arem a plena realiza o De fato o medo pode tomar uma dimens o t o grande a ponto de travar o desenvolvimento de uma pessoa Trataremos do medo que gerado por fatores inconscientes nem sempre condizentes com a realidade em termos de sua intensidade Vou abordar o assunto tomando por base conceitos que estudamos em Terapia Cognitiva Comportamental TCC disciplina que foi estruturada por Aaron Beck professor em rito da Universidade da Pensilv nia e farei um paralelo com o neurocoaching afinal o interc mbio da TCC com a neuroci ncia forte e acontece atrav s do di logo entre mente e c rebro organismos integrados e interdependentes Apesar de comportamental fazer parte de seu nome a Terapia Cognitivo Comportamental n o atua nos sintomas psicopatol gicos atrav s da interven o sobre as cogni es pensamentos da pessoa Falando de maneira simples desde que nascemos vamos construindo esquemas que s o entendidos aqui segundo a vis o de Jean Piaget que sistematizou suas pesquisas relativas ao estudo da g nese psicol gica do pensamento humano Tratam-se de superestruturas mentais hipot ticas que organizam as informa es desde o momento que nascemos Esses esquemas geram cren as Esquemas e cren as em uma compara o sem sofistica o s o como as lentes atrav s das quais enxerga-se a realidade S o os esquemas e as cren as que geram pensamentos Esses pensamentos podem ser funcionais ou disfuncionais Em caso de psicopatologias os pensamentos disfuncionais s o aqueles que dificultam a vida da pessoa pois geram emo es negativas que resultam em comportamentos indesej veis Vamos usar um exemplo como ilustra o Imagine que voc est no shopping e encontra um colega A ltima vez que conversaram ele havia se mostrado muito simp tico e voc ao v -lo novamente tinha certa expectativa positiva quanto forma como seria tratado No entanto seu colega o trata de uma maneira que voc considera bastante fria distante As interpreta es do evento acima ser o influenciadas pelos esquemas e cren as de cada pessoa Se voc tem...