A Programação Neurolinguística (PNL) é baseada em fundamentos da Neurociência que estudam os padrões do funcionamento do cérebro e os códigos de comunicação verbais e não-verbais, gerando melhores padrões de comportamento, potencializando talentos e resultados. Como metodologia, a PNL permite compreender mais o nosso funcionamento interno, identificar as nossas crenças, para que possamos questioná-las, refletir sobre as mesmas e, se preciso, ressignificá-las.

Esse aspecto é que influenciou o surgimento do nome “programação”, pois a PNL sugere que a partir das nossas histórias, experiências, valores, somos programados a ter determinadas crenças e modelos mentais que impactam diretamente o nosso comportamento. Da mesma forma, que a partir de técnicas e ferramentas, podemos “reprogramar” a nossa estrutura interna com foco nos resultados que queremos alcançar.

Crenças são julgamento e avaliações sobre nós mesmos, outros e o mundo ao nosso redor. São as generalizações que unem nossas experiências, valores, estados internos e expectativas, formando a nossa própria realidade. Uma das formas de trabalharmos as crenças na PNL é por meio de uma técnica chamada Prestidigitação Linguística, desenvolvida por Robert Dilts em 1980. O termo “Prestidigitação Linguística” veio do inglês “Sleight of Mouth”, que teve a sua origem do termo “Sleight of Hand”, que se refere ao truque utilizado por mágicos que escondem ou alteram as cartas, na qual o público num instante vê uma imagem, mas no instante seguinte já não é mais a mesma. Essa ferramenta da PNL tem um efeito mágico parecido, pois permite a alteração de percepções e premissas de pensamento, previamente formadas. Os padrões da Prestidigitação Linguística podem ser caracterizados como reenquadramentos verbais, que influenciam as crenças e o mapa mental a partir do qual as crenças foram formadas.

As crenças são tipicamente expressadas em forma de “equivalência complexa” ou “causa-efeito”. Equivalência complexa são expressões linguísticas que sugerem que existe uma equivalência entre dois aspectos (A=B ou A significa B). Um exemplo seria dizer que “Ter muito dinheiro significa sucesso”. Causa-efeito são expressões que sugerem que um aspecto resulta em outro, ou é a consequência de outro. Exemplo dessa estrutura seria dizer que “O poder corrompe uma pessoa”.