O comportamento transforma a emo o ou a emo o conduz o comportamento N o temos por que esconder nossas emo es Elas s o nossa pr pria vida uma esp cie de linguagem na qual expressamos percep es internas s o fortes intensas mas n o imut veis Bock Para come ar farei uma breve introdu o com o objetivo nico de clarificar o que para mim comportamento e emo o significam Comportamento a forma como uma pessoa age frente a est mulos sociais sentimentos e necessidades ou uma combina o entre eles Emo o uma resposta qu mica e neural que estabelece um padr o de comportamento diferente Dam sio Dito isto compartilharei com voc s minhas inquieta es e descobertas pois quando recebi o convite para escrever este artigo a primeira pergunta que me veio cabe a foi e o que medo Medo uma emo o e como tal constitui um aspecto complexo presente nos seres humanos Muitas s o as teorias e hip teses sobre ele mas meu objetivo aqui mais simples quero apenas descobrir se somos capazes atrav s de nossas a es de superar e vencer nossos medos Estudando descobri que as emo es incluindo o medo s o produzidas no c rebro isso mesmo s o as estruturas do Sistema L mbico sistema das emo es que conectadas aos circuitos neurais respondem pelas nossas mais diversas emo es Em especial a rela o entre a am gdala pequena estrutura em forma de am ndoa respons vel pela detec o gera o e manuten o das emo es relacionadas ao medo e o hipot lamo pequena e importante parte do c rebro ligada ao sistema end crino que atua sobre o sistema nervoso aut nomo e sistema l mbico est intimamente ligada s sensa es de medo e raiva De acordo com a neuroci ncia medo uma sensa o que proporciona um estado de alerta demonstrado pelo receio de fazer alguma coisa geralmente por se sentir amea ado tanto f sica quanto psicologicamente Complementando a neuroci ncia afirma que o medo uma rea o obtida a partir do contato com algum est mulo f sico ou mental interpreta o imagina o cren a que gera uma resposta de alerta ao organismo que libera horm nios adrenalina cortisol que preparam o indiv duo para lutar ou fugir E a resposta imediatamente anterior ao medo denominada ansiedade Caramba e quem hoje em dia n o ansioso Ent o todos somos medrosos Receio que sim pois o medo um sentimento natural com o qual j nascemos pois est atrelado ao instinto de sobreviv ncia nbsp Os estudiosos da psique humana dizem que s existe uma forma de ultrapassar nossos medos enfrentando-os Sendo assim faz todo sentido afirmar que AGIR CURA O MEDO Mas ainda h a segunda e inquietante quest o que apareceu na minha mente devemos mesmo nos curar de nossos medos Afinal ter medo algo muito importante e valioso provavelmente se n o tiv ssemos medo n o sobreviver amos primeira inf ncia O medo nos protege Verdade Entretanto esse mesmo medo que protege tamb m capaz de bloquear...