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Edição #21 - Fevereiro 2015

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O que são bloqueios e como afetam nosso desempenho

Ao ser convidada para escrever um artigo sobre bloqueios, tive que, primeiramente, ultra­passar alguns dos meus próprios bloqueios. Sim, nós, coaches profissionais, também temos os nossos desafios para superarmos! Querem exemplos sobre o que se passou pela minha cabe­ça? “Será que vão gostar do meu artigo? Será que sei o suficiente sobre o assunto para escre­ver um artigo? Será que terei tempo adequado para fazer uma pesquisa e me atualizar sobre o tema? Será que vou conseguir expressar, de fato, o que penso sobre bloqueios?” O convite me trouxe a excelen­te oportunidade de compar­tilhar o meu olhar sobre um assunto extremamente impor­tante e que afeta pessoas dife­rentes de diferentes formas.

Vamos começar do começo? O que é um bloqueio? Aqui se­guem algumas definições:

Os bloqueios estão presentes em nossas vidas de diversas formas e vão se instalando através de pen­samentos, crenças, valores e expe­riências que vivemos desde o dia em que nascemos, nas interações com nossos pais (sejam biológicos ou não), familiares, professores, líderes, amigos, parceiros. Experi­ências, estas, que são captadas e filtradas pelos nossos 05 sentidos – visão, audição, tato, olfato e pala­dar. Chamamos isso de Percepção e cada ser humano tem a sua do que acontece à sua volta.

Alguns exemplos de como os blo­queios se manifestam:

  • Compulsões (comer demais, se exercitar demais, trabalhar demais);
  • Excesso de medo, tristeza;
  • Raiva e alegria;
  • Dependência excessiva dos ou­tros;
  • Agir de modo automático;
  • Auto sabotagem;
  • Vitimização;
  • Viver no momento passado e não no presente;
  • Baixa performance.

A causa disso?

  • Baixa autoestima;
  • Inabilidade de lidar com as suas emoções e as dos outros;
  • Insegurança;
  • Baixa criatividade;
  • Acomodação;
  • Baixa assertividade;
  • Falta de foco;
  • E, principalmente, o uso inade­quado dos recursos internos e externos.

Os resultados dos bloqueios?

  • Dificuldade em lidar com mu­danças;
  • O não alcance de metas;
  • Falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional;
  • Falta de harmonia nos relaciona­mentos interpessoais;
  • Inabilidade de comunicação;
  • Insatisfação no trabalho;
  • Baixa motivação e energia.

Para escrever esse artigo, tomei especialmente como base dois pensadores atuais e a minha ex­periência como coach profissional. Minha proposta é entendermos de onde vêm os bloqueios e como são formados, para que depois possa­mos ajudar os coachees a superá­-los de forma sustentável.

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