Todas as pessoas que eu conheço, exceto talvez alguns bebês em seus primeiros meses de vida, já tiveram alguma experiência de adoecimento: ao menos um resfriado, uma pequena queda com um joelho ralado, uma dor de cabeça. Daí até um sem número de situações possíveis que tem uma marca registrada - “algo está errado”! Pode ser um algo um pouco errado, um algo muito errado, ou um algo catastroficamente errado…E o que seria esse “algo errado”? Nestas situações, me parece que notamos mais ou menos claramente que estamos nos afastando daquilo que chamados saúde! E isso não parece bom, não é mesmo?

Mas, o que é saúde, afinal de contas?

Saúde é muitas vezes entendida como a ausência de doença ou enfermidade.

Mas, o conceito de saúde pode ser compreendido de forma bem mais ampla. Existem diferentes hipóteses para as origens da palavra saúde e suas diferentes traduções em várias línguas. Um dos componentes comuns a todas essas hipóteses é que o vocábulo original tinha o significado de algo inteiro, completo. Desse ponto de vista, podemos considerar saúde o estado em que o indivíduo pode expressar de forma completa sua potencialidade em todas as esferas: física, mental, social e espiritual.

Quando consideramos essa ideia de inteireza, de completude, é fácil perceber que saúde não é apenas a ausência de doença. Fica bastante claro também que saúde não pode ser considerada um estado constante e imutável ao longo da vida. Na verdade, parece mais real pensar em um estado dinâmico em que cada pessoa passeia por uma escala contínua que vai desde o completo bem-estar e funcionamento ótimo em todos os aspectos de sua vida ao extremo oposto em que há desconforto e limitação na expressão de todo e qualquer aspecto potencial de ser humano.

São inúmeras as influências que alteram o caminho de cada um, em um dado momento ou por um longo período, fazendo com que estejamos mais próximos de um polo ou de outro: desde determinantes genéticos a agentes infecciosos, estímulos ambientais, condições socioeconômicas, interações interpessoais de natureza emocional, escolhas espirituais. E são também inúmeros os fatores ou características individuais que permitem que cada um responda a um desses estímulos, fatores ou eventos de maneira única.