N s somos inerentemente motivados a nos movermos em dire o ao nosso verdadeiro eu In cio com esta cita o do psic logo humanista Carl Rogers que reflete a grande busca de todos n s A natureza humana orientada para o crescimento onde cada indiv duo tem um desejo intr nseco de se tornar mais completo e aut ntico Mover-se para dentro encontrar com a nossa ess ncia ou imbuir-se da nossa autenticidade faz parte da caminhada de todos n s Rogers diz que o nosso verdadeiro eu a express o mais profunda do nosso ser e deveria se desenvolver naturalmente ao longo da vida mas pode ser inibido por experi ncias negativas conflitos internos ou press es externas E se esta a fonte da inteireza ou da completude da vida tamb m a fonte de grande parte do nosso sofrimento O fato que ao longo da vida n s vamos perdendo a nossa autenticidade O principal fator a press o social Muitas vezes somos levados a acreditar que precisamos corresponder s expectativas dos outros e para sermos aceitos deixamos de sermos fi is a n s mesmos Nos transformamos ao ponto de em um momento da vida esquecermos de quem somos A busca pelo pertencimento uma das necessidades b sicas da humanidade Quando estamos sozinhos surgem sentimentos de tristeza solid o ou desamparo Os grupos sociais trazem esta sensa o de pertencimento Robert Waldinger psiquiatra americano e atual diretor de pesquisa do estudo mais longo j realizado por pesquisadores da Universidade de Harvard constatou que o que importa para nos mantermos felizes e saud veis ao longo da vida a qualidade dos nossos relacionamentos Manter boas rela es leva longevidade Sob a perspectiva da Teoria Evolucionista nossos ancestrais precisavam dos grupos para sobreviver Eles viviam em grupos para n o serem mortos por outras tribos ou pelos animais N o pertencer a um grupo inconscientemente traz a sensa o de morte Pertencer portanto uma necessidade adaptativa e satisfaz a necessidade b sica de sobreviv ncia Como se n o bastasse toda esta quest o evolutiva que est em nosso DNA somos estimulados desde a inf ncia a corrigir nossos defeitos para conseguirmos nos encaixar nos grupos e sobreviver O diferente visto como inadequado Aprendemos que n o somos bons o suficiente E acreditamos que aquilo que nos torna pessoas nicas e diferentes o que devemos esconder Al m disso viemos de uma cultura da competi o que enfatiza que temos que ser melhores que os outros Isso nos leva a uma busca pela perfei o trazendo tona uma reflex o importante no que se refere ao uso exagerado e incorreto das redes sociais Com a superexposi o nas redes sociais as pessoas est o adoecendo Seja pela compara o com o outro pela dificuldade de lidar com os haters pela busca desesperada por likes ou por aquela vida perfeita que nem sempre reflete a realidade mostrada pelos influencers N o raro encontrar adolescentes ou at mesmo adultos que fazem milh es com a sua imagem nas redes sociais ou aqueles que se alimentam destes conte dos entrarem em depress o Alguns acabam tirando...