A Importância do Desenvolvimento Pessoal

Vivemos em uma época caracterizada pela velocidade e pela pressão do tempo. Nesse contexto, a busca pelo desenvolvimento pessoal pode parecer um luxo dispensável, algo que podemos adiar indefinidamente em prol de tarefas mais urgentes. No entanto, uma reflexão mais profunda revela que aprender algo novo e investir em nosso crescimento pessoal é fundamental, mesmo em meio à correria... leia mais

Maio 2024

9 minutos

Cultivando coragem

John é um homem encantador. Ele é inteligente, engraçado e corajoso. Mais uma vez, ele se senta à minha frente, explorando o que pode estar assumindo que está mantendo-o preso em um ciclo repetitivo de baixa auto-estima. Estamos usando a abordagem de Nancy Kline para o coaching, The Thinking Session (Sessão de Pensamento), que tem como principal objetivo proporcionar um ambiente no qual o... leia mais

Fevereiro 2019

11 minutos

A Entrevista Motivacional no Coaching em Saúde e Bem-Estar

A Entrevista Motivacional (EM) foi primeiramente descrita em 1983 por Miller & Rollnick. Desde então, vem sendo utilizada na área da saúde como um recurso importante no tratamento de problemas aditivos, em especial álcool e drogas, e em outros comportamentos relacionados à saúde. A EM é uma abordagem teórica que organiza e estrutura conversas de mudança. A mudança na área de saúde... leia mais

Fevereiro 2019

11 minutos

A mudança sistêmica de dentro para fora

As novas soluções para os desafios do desenvolvimento sustentável, envolvem antes de mais nada a evolução do paradigma da sustentabilidade para a regeneração, ou seja, pararmos com estratégias de reduzir impactos para estratégias de recuperar e ampliar as capacidades de regeneração, empoderamento e autonomia. Tendemos a repetir soluções que reforçam os mesmos padrões de... leia mais

Junho 2024

14 minutos

Não-violência como caminho de autodesenvolvimento

Antes mesmo de ser coach, atuando como advogada no mundo corporativo, a não-violência sempre me encantou como uma forma alternativa de resolução de conflitos. Quando fiz minha transição de carreira, esse viés continuou me acompanhando e pude descobrir o quanto a busca por uma abordagem não violenta também me guiava para um processo de profunda reflexão e mudança interior. Por exemplo,... leia mais

Fevereiro 2019

6 minutos

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