Autoconhecimento para superar a procrastinação

São tantas atribuições todos os dias que deixamos de dar atenção aos processamentos mentais e emocionais, que nos arrastam de um lado para outro, de uma atividade para outra e, no final da jornada diária, ficamos com aquela impressão de total falta de disposição mental e física. Quem nunca não é mesmo? Esta falta de disposição advinda do cansaço e dos processos emocionais a que... leia mais

Setembro 2023

12 minutos

Quem sou eu?

Conhecer a alma humana é uma busca que existe desde tempos antigos. Na Grécia Antiga, Hipócrates definiu 4 humores básicos: sanguíneo, colérico, melancólico e fleugmático. Jung definiu quatro tipos psicológicos, base de muitas abordagens que visam conhecer características pessoais e profissionais: intuição, sensação, pensamento e sentimento. Existem diversas outras abordagens e... leia mais

Novembro 2019

9 minutos

Não existe Ano Perfeito, mas pode existir um Ano Verdadeiro

Há um segredo pouco conhecido sobre o início de um novo ciclo que pode fazer toda a diferença. Como psicóloga clínica e empresária, quero compartilhar algumas verdades importantes. Primeiro: o segredo não está em buscar algo perfeito, mas algo verdadeiro. Segundo: embora todos falem da importância da verdade, poucos explicam como se conectar com ela. Aqui você irá descobrir. Sempre... leia mais

Janeiro 2025

13 minutos

O que é discernimento?

Vivemos uma contradição curiosa. Nunca tivemos tanto acesso a dados e informações e, ao mesmo tempo, nunca pareceu tão difícil tomar boas decisões. Todos os dias somos expostos a notícias, análises, pesquisas, opiniões, previsões e, mais recentemente, às respostas produzidas pela Inteligência Artificial. A informação deixou de ser um recurso escasso. Tornou-se abundante. Durante... leia mais

Agosto 2026

12 minutos

O poder intrínseco e urgente das perguntas

Quero começar essa conversa com uma história verídica. Brian Chesky e Joe Gebbia eram dois jovens americanos que dividiam o apartamento e as despesas, quando se debruçaram sobre uma questão: “Por que as pessoas têm que ficar em um hotel caro se podemos oferecer um quarto em nosso apartamento para eles dormirem?” Simples, objetiva e genuína, esta pergunta poderosa promoveu uma... leia mais

Outubro 2022

10 minutos

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