Zona de Conforto ou de Segurança?

E se eu te disser que tem mais uma? Lembro que uma de minhas preocupações, quando jovem, era de ter atitudes corretas. Hoje penso que mesmo não conhecendo o significado do que seria, eu já me preocupava; o que me induz a pensar que queria viver apenas na minha “zona de segurança”. É evidente que nos adaptamos ao meio em que vivemos ao mesmo tempo em que testamos nossos limites... leia mais

Setembro 2017

8 minutos

Como a CNV pode ajudar você nos momentos de crise.

Vira e mexe nos deparamos com fatos adversos e alguns deles devastadores, como, a queda das Torres Gêmeas no ataque de 11 de setembro de 2001, a crise do Subprime em 2008, a fuga dos refugiados etc. Aqui coloquei apenas alguns exemplos que aconteceram e que impactaram o mundo, deixaram marcas e consequências e que também muito nos sensibilizaram e que ao mesmo tempo parecia algo tão distante... leia mais

Abril 2020

8 minutos

O Modelo Transteórico de Mudança de Comportamento no Coaching em Saúde e Bem-Estar

Uma das bases teóricas do Coaching em Saúde e Bem-Estar é o Modelo Transteórico de Mudança de Comportamento. Desenvolvido por James Prochaska e Carlo Di Clemente na década de 80, esse modelo nos permite analisar a mudança de comportamento em fases e utilizar processos cognitivos adequados para cada fase que nossos clientes estão. Os autores buscaram compreender como as pessoas mudam de... leia mais

Dezembro 2018

9 minutos

O Thinking Environment na teoria e na prática

Logo no início, quando começamos a trabalhar com o Thinking Environment® no Brasil, tivemos um desafio com a tradução que foi até engraçado. Mas nos ajudou a compreender a amplitude do conceito que está por trás das palavras. - Thinking (substantivo): pensar, refletir, raciocinar.No que quer dizer Nancy Kline, criadora da abordagem: o processo do fazer sentido, incluindo pensar, sentir... leia mais

Fevereiro 2019

12 minutos

Meu sobrenome sumiu! O coaching pode ajudar?

A aposentadoria é uma realidade que muitos não querem enfrentar. O nome aposentadoria é horrível, pois ser aposentado significa ficar no aposento e isso é o que as pessoas idosas menos querem. O aumento da longevidade proporciona algumas décadas adicionais de vida saudável, e a questão o que vou fazer em todos esses anos é muito crítica. Para explorar essa pergunta e trazer respostas... leia mais

Fevereiro 2019

8 minutos

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