A Importância do Desenvolvimento Pessoal

Vivemos em uma época caracterizada pela velocidade e pela pressão do tempo. Nesse contexto, a busca pelo desenvolvimento pessoal pode parecer um luxo dispensável, algo que podemos adiar indefinidamente em prol de tarefas mais urgentes. No entanto, uma reflexão mais profunda revela que aprender algo novo e investir em nosso crescimento pessoal é fundamental, mesmo em meio à correria... leia mais

Maio 2024

9 minutos

A Entrevista Motivacional no Coaching em Saúde e Bem-Estar

A Entrevista Motivacional (EM) foi primeiramente descrita em 1983 por Miller & Rollnick. Desde então, vem sendo utilizada na área da saúde como um recurso importante no tratamento de problemas aditivos, em especial álcool e drogas, e em outros comportamentos relacionados à saúde. A EM é uma abordagem teórica que organiza e estrutura conversas de mudança. A mudança na área de saúde... leia mais

Fevereiro 2019

11 minutos

O que escrever poesia me ensinou até aqui

Eu acredito que a poesia pode ser também uma prática de autoconhecimento contribuindo para a transformação individual e coletiva. Uma aliada poderosa para esse momento no qual vivemos e que pedem o resgate do sentir, da imaginação e da integralidade. A poesia tem sido uma boa companheira, não desiste de mim (e nem eu dela), pelo menos nos últimos 27 anos. O que começou de forma... leia mais

Julho 2023

8 minutos

Uma jornada de Coaching Executivo para o alcance de metas de processo e de resultados

Existem dois tipos diferentes de metas: a meta de resultado: seu destino final, para onde você está apontando a meta de processo: sua jornada, como você chegará lá. Joseph O'Connor A melhoria do desempenho organizacional é revelada por meio do alcance de metas. Por sua vez, o desenvolvimento da liderança consiste no alicerce para os resultados advindos das metas.... leia mais

Janeiro 2020

12 minutos

Não-violência como caminho de autodesenvolvimento

Antes mesmo de ser coach, atuando como advogada no mundo corporativo, a não-violência sempre me encantou como uma forma alternativa de resolução de conflitos. Quando fiz minha transição de carreira, esse viés continuou me acompanhando e pude descobrir o quanto a busca por uma abordagem não violenta também me guiava para um processo de profunda reflexão e mudança interior. Por exemplo,... leia mais