Um abraço no meu coração

Há um bom tempo busco ouvir e estar cada vez mais atenta ao meu corpo e os treinos de corrida fizeram a maior diferença para acelerar e potencializar esse aprendizado. Passei a perceber os sinais fortes de quando não estou inteira, quando as situações da minha vida me levam à exaustão mental e física ou quando não me sinto fluir, tendo a sensação de que meu sangue para de correr pelo... leia mais

Julho 2020

5 minutos

Mês da Mulher (e não “das mulheres”)

Vamos começar o artigo te desafiando já no título? Então bora! Minha amiga coach, você já lançou seu programa para o Mês da Mulher? Sua palestra? Seu workshop? Caso você esteja lendo esse artigo e não lançou, você já está atrasada! Eu tive dezenas de pedidos de criação de copy e conceitos para eventos durante esse mês de março, e decidi trazer aqui os maiores ERROS... leia mais

Março 2023

8 minutos

Erros e Acertos ao se lançar no Coaching à Distância

O objetivo deste artigo é apresentar aos colegas “algumas dicas” quanto às facilidades e dificuldades de se estruturar para uma posição consistente no campo do Coaching Online. A razão de se optar por um texto com dicas é dar ao texto um caráter absolutamente prático. Quando temos informações úteis e aplicáveis, um artigo pode ser a diferença em determinados momentos de nossa... leia mais

Outubro 2017

9 minutos

Cuidando de SI MESMO

O que motiva o nosso cuidado pessoal? O que realmente nos causa paixão? Cuidar de si mesmo apresenta algumas vertentes, não se trata de só cuidar do corpo, mas do todo. Se tratar como ser huma­no integral. Incrível como a maioria trata melhor do carro do que a si mesmo. Porque quando se faz uma revisão não se olha, so­mente para uma parte do auto­móvel, mas para o todo. ... leia mais

Setembro 2013

10 minutos

Bem-Estar: Alavancando Talentos para Enfrentar Adversidades

“Nunca estamos tão fortes quanto quando temos em mente nossos êxitos.” Donald O. Clifton, PhD Qual foi a conquista mais importante que você teve no último ano? Como seus talentos contribuíram para esse resultado? Como você se sente em relação a essa experiência? Algo especial acontece quando relembramos nossos sucessos anteriores. O semblante, o tom de voz, a... leia mais

Setembro 2020

13 minutos

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