Ensaio Mental

Hoje eu convido você a fazer uma pequena viagem. Acomode-se de maneira relaxada, descruze as pernas, deixe seus braços livres, mãos viradas para cima sobre os joelhos. Respire profundamente, e expire lentamente. Repita este procedimento duas ou três vezes. Aliás, uma observação importante: continuar respirando enquanto você lê todo este artigo é altamente recomendável... leia mais

Agosto 2015

12 minutos

Nossos traumas podem nos levar de volta a quem realmente somos

Trauma Talvez não soe como um assunto para a edição de feliz ano novo, por carregar um estigma de algo ruim, pesado, doloroso. Mas foi tão impactante aprender sobre esse assunto nos últimos tempos, que quero compartilhar o que venho descobrindo sobre trauma coletivo, individual e como isso pode impactar nossos processos de coaching e interação com todos os seres humanos, principalmente no... leia mais

Fevereiro 2022

13 minutos

Coach em Saúde e Bem-Estar: onde estamos e para onde vamos?

Recentemente, tem se falado mais sobre o coaching em saúde e bem-estar, mas o que realmente é esta modalidade de coaching? Do que estamos falando? A quem se aplica? Qual o tipo de formação necessária? São dúvidas comuns e extremamente pertinentes. A ideia deste artigo é compartilhar um pouco acerca destas origens, bem como esclarecer sobre as possibilidades e recursos que o coaching... leia mais

Setembro 2015

27 minutos

O Mágico de ZOZZ

Bang! Bum! Póó-pó-pó-pó-pó! Uau, que espetáculo lindo! Em diferentes ritmos, os fogos de artifício explodem e iluminam a noite, numa festa multicolorida de sons e luzes. Feliz ano novo! Aninha abraça e beija seus 2 irmãos, depois dá um abraço apertado em seus pais e, por fim, faz um carinho na Kokada, sua Akita de estimação. Este foi um ano desafiador, no qual Aninha aprendeu... leia mais

Fevereiro 2022

13 minutos

Transforme seus tabus sobre o dinheiro

Ao longo desta série de artigos, busquei estruturar os temas que provocassem reflexões mais profundas sobre a forma de pensar, sentir, e ainda demonstrar os comportamentos que levam a maioria das pessoas a ter uma relação inadequada com o dinheiro, consequentemente uma vida financeira sem equilíbrio e de poucos resultados. Imagine que as práticas de subsistência do homem foram... leia mais