Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais

Outubro 2021

9 minutos

Baixa Participação de Mulheres em Conselho: um desafio a ser superado

Segundo dados da consultoria Korn Ferry, a participação feminina nos conselhos de administração e alta liderança de empresas tem crescido nos últimos anos. Em 2020, elas estavam presentes em 13% dos conselhos, número que passou para 16% em 2021. Em 2014, era de apenas 7%. Recente pesquisa do Instituto Brasileiro de Governança Corporativa (IBGC), aponta... leia mais

Julho 2023

13 minutos

A crise da atenção e o custo da superficialidade

Como o mito da multitarefa e o consumo rápido estão nos deixando reativos e com o pensamento raso   No final do artigo anterior, deixamos uma pergunta no ar: o que acontece com uma mente que deixa de cultivar a leitura profunda? A resposta curta é simples: ela perde profundidade. A resposta longa, no entanto, é um pouco mais preocupante. Porque essa perda acontece devagar, quase... leia mais

Junho 2026

10 minutos

Pequenos Passos, Grande Impacto: Construindo uma Cultura Inclusiva desde o Início

A pauta da diversidade e inclusão ganhou grande espaço nas organizações nos últimos anos. Empresas estão cada vez mais focadas em adotar políticas e práticas que promovam a inclusão, ampliando a diversidade em seus times ou até mesmo em campanhas publicitárias. No entanto, criar um ambiente de trabalho onde todas as pessoas se sintam respeitadas, valorizadas e com oportunidades iguais... leia mais

Dezembro 2024

9 minutos

Confiança Pessoal e Interpessoal

A confiança pessoal e interpessoal desempenha papel essencial no coaching além de ser a a base do processo entre o coach e o coachee, fundamental para o relacionamento humano, sendo necessária para a  criação e manutenção do ambiente seguro. Baseado na confiança será possível estabelecer  sinergia entre ambos,  para o crescimento e desenvolvimento do coachee. ... leia mais

Agosto 2023

9 minutos

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