Viver no agora!

A vida é aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro. John Lennon Quanto tempo desperdiçamos pensando nas coisas que não fizemos? Ou nas coisas que ain­da faremos? Há pessoas que se dedicam tanto ao passado e ao futuro que esquecem de viver o pre­sente, desperdiçam tempo precioso de suas vidas olhan­do para o que já foi e, portan­to, não pode ser mudado, ou... leia mais

Janeiro 2014

10 minutos

A arte de se escutar: o que de fato transforma no processo de Coaching

Nos últimos anos desenvolvemos uma habilidade silenciosa de funcionar no mundo do trabalho, não importa o que aconteça. Continuamos entregando, respondendo, atendendo, ainda que a exaustão sinalize que algo está fora de lugar. E, curiosamente, essa mesma lógica começa a aparecer no Coaching: processos que correm atrás de metas, modelos e métricas, mas perdem de vista aquilo que realmente... leia mais

Dezembro 2025

8 minutos

Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais

Outubro 2021

9 minutos

Demissão é Humanizada Quando o Profissional é Sujeito no Próprio Desenvolvimento

Eu nunca fui demitida. Sempre foi minha a decisão de encerrar ciclos no trabalho. Contudo, na minha longa trajetória em cargos de liderança – papel que comecei a exercer aos 22 anos de idade -, iniciativas de demissão exigiam muito de mim. Era medo de ser injusta, de rejeitar e, por consequência, ser rejeitada. Para reduzir tais riscos e arrefecer meus temores, elaborava estratégias... leia mais

Janeiro 2026

9 minutos

Erros e Acertos ao se lançar no Coaching à Distância

O objetivo deste artigo é apresentar aos colegas “algumas dicas” quanto às facilidades e dificuldades de se estruturar para uma posição consistente no campo do Coaching Online. A razão de se optar por um texto com dicas é dar ao texto um caráter absolutamente prático. Quando temos informações úteis e aplicáveis, um artigo pode ser a diferença em determinados momentos de nossa... leia mais

Outubro 2017

9 minutos

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