O que aprendi sobre Mindfulness e o poder da presença

“A única coisa que podemos viver são instantes.” Jon Kabat-Zinn Mindfulness ou atenção plena é, cada vez mais, um tema citado e referenciado por diversos profissionais como psicólogos, psiquiatras, coaches, atletas e executivos no mundo organizacional contemporâneo. Neste momento em que a ansiedade, o medo e a insegurança tomam conta dos nossos dias com a pandemia, essa prática... leia mais

Maio 2020

9 minutos

Os Direitos da Mulher – Uma Breve Perspectiva Histórica

“A história precisa ser lembrada para que, no presente, possamos superar e transformar suas consequências, e construir um futuro mais esperançoso.” (Djamila Ribeiro[1]) Atualmente, a mulher já ocupa posições de destaque na sociedade, dominando seus direitos tanto no âmbito profissional quanto no pessoal. Contudo, nem sempre foi assim e, na verdade, a grande maioria... leia mais

Julho 2023

9 minutos

Liderança positiva transforma a cultura organizacional de forma surpreendente!

Liderança Positiva é um conceito recente da psicologia positiva e está baseado em estudos científicos que buscam entender o que contribui para que as pessoas e as organizações prosperem, para que sejam bem-sucedidas e superem-se no seu propósito. Trata-se de um conjunto de práticas e estratégias que levam equipes a alcançar resultados espetaculares e desempenho muito além do... leia mais

Maio 2020

10 minutos

Coaching e Psicoterapia: suas intervenções

Por traz de cada conduta profissional existe um conceito de Homem que permeia sua atuação e, estes entendimentos vêm carregados de conhecimento do campo teórico da psicologia, assim como de outras ciências que conversam entre si e atuam para colaborar com o saber complexo do que é o humano. A psicologia e suas teorias estudam o comportamento e funções mentais dos indivíduos, trazendo... leia mais

Agosto 2019

8 minutos

META - da intenção à transformação

“Se um navio não sabe a que porto vai, qualquer vento lhe é favorável.” Séneca Adoro esta frase de Séneca que elucida o quão importante é saber a meta e os caminhos a serem percorridos até alcançá-la; saber que teremos enfrentamentos e para isso precisamos estar atentos do início ao fim. Imagine que você está em um veleiro e planeja uma viagem até outro destino. Você... leia mais

Janeiro 2023

12 minutos

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