O poder da autocompaixão: conceitos e ideias errôneas

“Um momento de autocompaixão pode mudar todo o seu dia. Uma série de momentos como esse pode mudar o curso de sua vida.” Christopher Germer Há 5 anos, ouvi pela primeira vez a palavra autocompaixão e pensei: “Eu não sei exatamente o que é isso, mas sinto que preciso de compaixão”. Nesse momento, associei autocompaixão a ser mais bondosa comigo de alguma maneira. Ao longo dos... leia mais

Outubro 2021

16 minutos

Self-as-Coach (1) - Como Eu Parei de Fazer Coaching e Comecei a minha Jornada para Ser Um Coach

Eu vou ser um ótimo coach!  Afinal, tenho um currículo exemplar, com muitos anos em cargos de liderança (incluindo mais de 10 anos como CEO).  A minha é uma história de conquistas, realizações e premiações. Sou uma pessoa do mundo, com realizações e vivências internacionais. Meus amigos e consultores falavam que eu seria muito bom nisto, que eu poderia me posicionar... leia mais

Agosto 2017

13 minutos

Coaching de Carreira: Oportunidades e Premissas

Antes de ir direto ao ponto e contribuir com você, leitor da Revista Coa­ching Brasil, eu gostaria de agradecer publicamente o convite para escre­ver uma série de seis artigos, onde eu vou discorrer sobre as tendências desse nicho, as teorias que embasam o tema e sobre as ferramentas de aplicação em coaching de carreira. Nesse primeiro artigo, quero te convidar para uma reflexão sobre as... leia mais

Agosto 2015

12 minutos

Coaching de Vida

Quais são suas queixas frequentes? Gostaria de iniciar uma atividade físi­ca, mas não encontra tempo? Sempre quis aprender a dançar, mas vai adian­do para o próximo ano? Quer emagre­cer, mas não consegue? Gostaria de ter mais tempo para a família, mas o trabalho toma conta da sua vida? Gos­taria de ter mais tempo para você, seus amigos, seus filhos? Gostaria de ter tempo para estudar... leia mais

Setembro 2013

17 minutos

Perguntas em Coaching Executivo e Empresarial

“Mais do que buscar listas mágicas de pergunta, os coaches precisariam compreender a ciência do questionamento para orientar suas decisões sobre que tipo de perguntas fazer e quando fazê-las” Hauser, 2017  Perguntar é uma intervenção amplamente utilizada e discutida em atividades profissionais relacionadas com comportamento humano.    Embora... leia mais

Outubro 2020

24 minutos

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