Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais

Outubro 2021

9 minutos

Comunicação além das palavras

“O significado da comunicação não é simplesmente aquilo que você pretende, mas também a resposta que obtém” A comunicação, embora seja a base das relações humanas, é um processo bastante complexo, pois cada pessoa decodifica a mensagem de acordo com o próprio referencial de vida, e a resposta pode ser influenciada por suas experiências, crenças e valores. Além desses... leia mais

Maio 2023

9 minutos

Quais suas motivações para SER COACH?

Vou escrever este artigo a partir da minha experiência pessoal como um profissional que atende clientes com as metodologias de Coaching e Mentoring e também formador de Coaches e Mentores, em diferentes níveis de profundidade, desde o módulo básico professional e depois master e advanced. Tenho notado que muitas pessoas estão dispostas a se tornar coaches profissionais, e os motivos... leia mais

Fevereiro 2016

10 minutos

Você pode ser mentor e coach

Que tal abordarmos algo que interessa a todas as pessoas que pretendem viver como coach? Vamos falar de grana? Mas vamos abordar de uma forma que não te explicaram.  Vamos falar das suas habilidades além do coaching!  Então vamos começar do começo:  Seu conhecimento teórico é quase idêntico ao aluno que se sentou ao seu lado e as outras dezenas de milhares de... leia mais

Outubro 2020

10 minutos

Decisões e valores pessoais

Para trilhar a jornada é preciso uma bússola. A programação do inconscien­te de uma pessoa é formada pelas crenças e valores que ela adquiriu em sua infância, ado­lescência e experiências passa­das. Para modificar a percepção do coachee referente a um de­terminado contexto, é preci­so modificar as raízes de seus pensamentos, ou seja, as suas crenças e valores de vida... leia mais

Dezembro 2013

10 minutos

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