É possível mudar o ritmo do estresse?

Temos uma tendência (nada saudável) de normalizar as situações que ocorrem com frequência. Há algum tempo o “será que vai chover?” foi substituído pelo “estou na correria”. A pressa foi normalizada e passou a ser assunto de elevador, daqueles que não surpreendem mais ninguém. Hoje em dia, a correria já é comumente substituída pelo “estou exausta(o)”. O cansaço também... leia mais

Agosto 2021

14 minutos

Coaching com Psicodrama: Uma Jornada do Ser

Vejo o Coaching com Psicodrama como uma jornada de resgate e fortalecimento do Ser espontâneo e criativo que habita em cada indivíduo. Estes fatores são temas centrais para nós. Segundo Moreno, todos possuem estes recursos como internos e inatos desde o início de seu desenvolvimento, mas que por questões ambientais ou sociais, tais recursos podem ser afetados. Diante disso, entendo que o... leia mais

Abril 2017

13 minutos

Autocuidado: um caminhar ético pelo mundo

Quantas vezes você ouviu ou disse, no último ano, a seguinte frase: “estou cansado”? Eu nem preciso exercitar muito a minha imaginação para adivinhar sua resposta. Aposto que, assim como eu e várias pessoas do seu círculo, mais de uma vez. Capaz até que tenha se sentido à beira da exaustão! É claro que a pandemia do coronavírus, com todas as mudanças impostas e todas as... leia mais

Outubro 2021

15 minutos

Luzes, câmera, ação! – parte 6

1971=>2021 – O que mudou? Parte 4 - Perspectiva dos consumidores/da sociedade Nos dois primeiros artigos, nós saímos do “De manhã ela faz tudo sempre igual” do Chico Buarque para o “Tudo que se vê não é igual ao que a gente viu há um segundo, tudo muda o tempo todo no mundo” do Lulu Santos. No terceiro, quarto e quinto artigos analisamos o que mudou nestes 50 anos na... leia mais

Outubro 2021

16 minutos

Quem contratar como Coach?

Por diversas razões, você tomou a decisão de buscar auxílio, através de um Coach profissional, para tratar uma ou mais questões, sejam elas de cará­ter pessoal, profissional ou, mais frequentemente ambos, que você julga importante para seu desenvolvimento, qualquer que seja seu objetivo. Tomada a decisão, inicia-se uma etapa de enorme importância para o su­cesso da sua empreitada: -... leia mais

Julho 2013

20 minutos

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