Apresentação do Dossiê: Autocompaixão e Autocuidado

Que honra coordenar este dossiê! Primeiramente agradeço ao Luciano Lannes pelo convite para a minha contribuição nesta edição e por confiar em mim a deliciosa missão de reunir outros especialistas no assunto. Me traz grande alegria compartilhar com vocês os temas de autocuidado e autocompaixão, tão relevantes e úteis para nossas vidas. Participei da edição 99 da revista, junto a um... leia mais

Outubro 2021

8 minutos

Para mim foi assim - ed 15

Sou advogada de formação e desde 1996 venho desenvolvendo minha carreira no mercado corporativo. Atuei em grandes escritórios e instituições financeiras. Em 2006, parei de advogar e aceitei o convite de um banco americano para integrar uma equipe de negócios, em área de muita visibilidade. Lá fiquei até 2014. Ao todo, foram 18 anos no mercado corporativo, respirando... leia mais

Agosto 2014

5 minutos

Um outro olhar - Ed. 28

Nosso coach João nos traz uma situação interessante, que pode ter acontecido ou acontecer com você: -Tenho uma cliente, muito engajada e motivada que, em um de nossos encontros, abordou um assunto complexo e profundo pra ela. Ao final do encontro disse que minhas perguntas foram profundas, certeiras, que trouxeram grandes insights e que aquela fora a sessão mais produtiva que tivemos. Disse... leia mais

Setembro 2015

8 minutos

Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais

Outubro 2021

9 minutos

INDIVIDUAL OU GRUPO: qual a melhor opção?

Muito se tem falado da prática de coaching em grupo e como ela pode auxiliar a produtividade. Mas como o coach identifica qual a melhor situação para aplicar o coaching individual e quando ele deve ser em grupo? Em matéria publicada há algum tempo pela revista Você S/A, a jornalista Anne Dias descreveu o caso de uma empresa que possuía uma diretoria extremamente competitiva. Na época,... leia mais