Autocuidado: a peça que faltava na sua saúde

Quero começar nossa conversa te fazendo 5 perguntas: 1 - Você consome menos de 5 porções de frutas ou vegetais por dia? 2 - Você pratica menos de 150 minutos de exercício físico por semana? 3 - Você consome mais de 3 drinks de bebida alcóolica em um único dia ou mais de 7 drinks por semana? 4 - Você fuma? 5 - Você dorme menos de 7 horas por noite? Se você... leia mais

Outubro 2021

9 minutos

Muito Além da Reunião: Como o Coaching Transforma Grupos em Equipes Engajadas

O Poder dos Grupos e o Papel do Coaching na Liderança Contemporânea Em um mundo caracterizado por mudanças rápidas, equipes distribuídas e desafios crescentes de convivência e cooperação, compreender o funcionamento dos grupos tornou-se uma competência essencial para líderes e profissionais de desenvolvimento humano. Mais do que simples agrupamentos, os grupos são sistemas... leia mais

Janeiro 2026

9 minutos

O que significa focar na ação e na aprendizagem

Muitos são os desafios quando nos propomos a pensar sobre o que significa aprender e como gerar aprendizagens relevantes. De início, há uma questão importante que não pode ser esquecida: a multiplicidade de significados que a palavra aprendizagem suscita. Nessa polissemia, forma-se um rio espesso, de difícil navegação. Tradicionalmente, entende-se que a aprendizagem é o consequente... leia mais

Março 2019

12 minutos

Como Contratar um Coach?

Contratar um coach requer um processo cuidadoso, onde vale a pena a dedicação e atenção a etapas importantes, como as que proponho a seguir. O primeiro passo, se necessário, é educar-se adequadamente a respeito de Coaching. Do que se trata afinal? Como essa prática se difere de Terapia, Consultoria e Mentoria? Busque informações a respeito, antes de prosseguir. Na... leia mais

Outubro 2016

12 minutos

A transformação é parte inevitável da vida

Quando existe uma manifes­tação interna, dá-se o início de um conflito. Conflito pode ser a oposição de interesses, senti­mentos ou até ideias. Será que é possível evitar conflitos? A década de 90 foi declarada pe­los EUA, como a década do cére­bro. A investigação do sistema nervoso passou a ser o principal foco de investimentos em saú­de naquele país. E isso acabou... leia mais

Março 2014

8 minutos

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