A autorresponsabilidade como fio condutor

Ela sentou na minha frente e co­meçou a desabafar. Estava agi­tada, falava rápido, descrevia os últimos dez anos de sua vida em detalhes e mal conseguia respirar entre uma história e outra. Na tela que se formava estavam relacio­namentos familiares corrompidos, histórias de amor recheadas de traições e mal-entendidos, um em­preendimento falido e a indecisão sobre o futuro... leia mais

Setembro 2015

14 minutos

A crise da atenção e o custo da superficialidade

Como o mito da multitarefa e o consumo rápido estão nos deixando reativos e com o pensamento raso   No final do artigo anterior, deixamos uma pergunta no ar: o que acontece com uma mente que deixa de cultivar a leitura profunda? A resposta curta é simples: ela perde profundidade. A resposta longa, no entanto, é um pouco mais preocupante. Porque essa perda acontece devagar, quase... leia mais

Junho 2026

10 minutos

A confiança, base de todo relacionamento na vida e no trabalho - Como medi-la para melhor performar

1 - A confiança, o que é, e, o que não é? A confiança é uma competência comportamental de relacionamento. Alguns comportamentos, conscientes ou não, nos aproximam das pessoas, enquanto alguns outros nos afastam. A competência da confiança não se encontra na capacidade de confiar em todos e tudo. Confiar demasiado por ser perigoso tanto quanto desconfiar demais. Portanto a... leia mais

Dezembro 2023

13 minutos

Os três pilares do medo: Ilusão, programação e separatividade

Eu já li muito sobre o medo. Já fiz workshops, participei de Lives, estudei seus mecanismos e, como terapeuta, segurei a mão de muitas pessoas que enfrentavam seus dragões. Mas o que mais me ensinou sobre o assunto foi ter atravessado, sozinha e sem nenhum equipamento especial, um dos maiores medos que meu ego sentia naquele momento de vida.  Recém-formada em psicologia, sem amigos ou... leia mais

Julho 2022

11 minutos

Cuidados a serem tomados com o Coaching à Distância

Costumo dizer que ao realizar um Coaching à Distância, é importante buscar ao máximo reproduzir o cenário do Coaching presencial, onde Coach e Coachee podem se concentrar em um momento de reflexão e construção, por meio da relação que é estabelecida. Por isso, é importante pensar: quais são as características existentes em um Coaching Presencial? O que preciso fazer para que o... leia mais

Outubro 2017

4 minutos

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