Autocompaixão: o cuidado começando por nós

Quando um amigo querido não está bem, normalmente temos o impulso de ajudá-lo. Buscamos acolher seus sentimentos, usar um tom de voz suave e nossas melhores palavras. Já quando se trata de nós mesmos e de algum sofrimento, sentimento de inadequação ou de falha que vivenciamos, tendemos a nos tratar diferente. Costumamos acionar nossa autocrítica e um tom de voz interno mais áspero.... leia mais

Agosto 2021

15 minutos

O papel do coach e o uso do empoderamento como recurso no processo de Coaching Executivo e Empresarial

Introdução Quando fui convidada para escrever este artigo da série que tem como tema “empoderamento do coachee”, surgiu, de imediato, uma reflexão sobre o termo empoderamento. Empoderamento tem sido usado de tantas maneiras, em tantas áreas, e não raras vezes trazendo até uma certa ideia de submetimento, no sentido de um que empodera e o outro que é empoderado, que me... leia mais

Abril 2018

17 minutos

Coaching de Carreira

Um processo poderoso para a construção de possibilidades e escolha de um novo caminho profissional São raras as pessoas que não experimentam, em algum momento da vida, dúvidas a respeito da carreira profissional escolhida. Até porque sabemos que uma escolha de carreira, que reflita os valores individuais e potencialize o uso de nossos talentos, acontece em um momento no qual... leia mais

Outubro 2013

20 minutos

Desenvolvimento Interior para a Colaboração Genuína nas Organizações

A colaboração é uma característica intrínseca ao ser humano, essencial para a sobrevivência e evolução da nossa espécie. Estudos indicam que a capacidade de colaborar está enraizada em nossa biologia e psicologia, sendo fundamental para a construção de relacionamentos saudáveis e equipes funcionais. No entanto, nas organizações modernas, a colaboração genuína muitas vezes se... leia mais

Julho 2024

13 minutos

Há (muita) vida após a Burnout

Eu vi o chão sumir debaixo dos meus pés. Perdi a direção. Perdi o ânimo. Perdi a confiança em mim mesma e nas pessoas. Foram cinco anos de dor, de exaustão, de promessas mágicas de cura, de destruição da minha autoestima, de traumas e de lutos. Luto por quem eu achava que era, luto pelo ambiente que me adoeceu, luto pela cultura que glorifica o excesso de trabalho e... leia mais

Agosto 2021

13 minutos