Eu também voei do ninho

“1990, foi um ano um tanto curto para tantos acontecimentos; eu completei 19 anos, passei em um concurso publico, me tornei mãe de um menino, me livrei de um casamento de quatro anos em que sofria violência domestica, perdi minha mãe, mudei de cidade e fui morar sozinha”. Esse indômito ano quase me engoliu, tudo estava tão inusitado, e os meus papeis inaugurais, me fizeram travar...... leia mais

Junho 2019

12 minutos

A capacidade de sustentar conforto no desconforto

“Encontre conforto no desconforto; é nele que crescemos e nos tornamos mais fortes.” (Rickson Gracie) Vivemos uma época curiosa. Nunca se falou tanto sobre bem-estar, autocuidado, saúde mental e desenvolvimento humano. Ao mesmo tempo, nunca pareceu tão difícil lidar com desconfortos, até os mínimos, no cotidiano. Esperar irrita. Silêncio perturba. Frustração... leia mais

Junho 2026

7 minutos

Foque em suas metas e eleve seu nível de Saúde & Bem-Estar

Uma breve introdução sobre a Psicologia Positiva para explicar este princípio: a Psicologia Positiva teve seu início em 1998, quando o psicólogo Martin Seligman, da Universidade da Pensilvânia, assumiu a presidência da American Psychological Association (APA), a maior associação de psicólogos do Estados Unidos. Segundo ele, “a ciência psicológica vinha negligenciando o estudo dos... leia mais

Março 2019

9 minutos

Editorial - Ed. 153 - Contratação Consciente

Querido(a) leitor(a), a edição 152 foi um convite à maturidade. Falamos sobre demissão. Sobre o fim. Sobre o momento em que a relação de trabalho deixa de fazer sentido, ou deixa de ser sustentável. Não romantizamos rupturas. Não as tratamos como fracasso. Tratamos como consequência. E, se tivemos a coragem de olhar para o desligamento com honestidade, seria incoerente não... leia mais

Fevereiro 2026

8 minutos

Coach Ontológica, com muito orgulho!

No último mês, o mercado do coaching, mais uma vez, foi afetado por notícias e comentários a respeito de atividades antiéticas associadas ao nome Coaching. Nesses momentos, há quem, dentre os formados por diferentes escolas de coaching, sinta vergonha pela profissão escolhida e comece a pensar em como se distinguir desses fenômenos do mercado. É recorrente a fala: "eu não digo mais que... leia mais